Jeg må lære meg å lytte til kroppen min

26.05.2017, 22:04

Etter flere dager hjemmefra følte jeg meg ikke helt prima da jeg våknet i dag tidlig. Gårsdagen gikk virkelig over all forventning, og jeg storkoste meg skikkelig til tross for noen små hendelser her og der. Helt siden onsdag ettermiddag har vi vært på farten og enten sust av gårde til og fra flyplassen og vært på reisefot, eller gått rundt omkring i Gdansk og handlet helt til både armer og ben verket. Det har ikke vært noen pauser. Men sånn blir det vel bare når man er på sånne små turer, og det var ikke akkurat uforventet heller. Fly ned til Gdansk sent på onsdag, prøve å rekke alt vi hadde lyst til i Gdansk på torsdag, og så fyke hjem igjen nå i dag tidlig. 

I går stod vi opp rimelig tidlig sånn at vi skulle få tid til alt vi hadde planer om. Først skulle vi tusle oss ned på den diiiigre Tesco'en ett lite stykke unna for å handle inn litt mat og -ikke minst- storkose oss med å kikke på alt butikken har å by på (fysøren som jeg elsker den butikken! Den har seriøst alt fra truser til digre ferskvaredisker), før vi omsider skulle gå nedover mot sentrum for å shoppe. Og selv om dagen virkelig gikk i ett og det ble få stunder med skikkelig avslapping, storkoste jeg meg utrolig mye! 

Men da jeg våknet i dag var jeg helt utslitt. Selv etter en solid porsjon med havregrøt, litt kos med Monty (hunden til eierne av hotellet vi bodde på) og litt avslapping ute i hagen, hadde jeg ikke noe som lignet på energi, og jeg tuslet mer eller mindre rundt i min egen lille boble av tretthet og utmattelse. Ting føltes heldigvis litt bedre etter en siste tur på Tesco'en og en energidrikk, men da var det allerede på tide å dra. Og jeg må helt ærlig få si at jeg HATER alt styret med å skulle fly. Møte opp på flyplassen lenge før tiden, skjekke inn bagasjen, sikkerhetskontroll, vente på å få gå ombord på flyet og ikke minst selve flyturen er virkelig ikke noe jeg setter pris på. Så når vi endelig hadde kommet oss hjem igjen nå for noen timer siden, var jeg enda mer utslitt enn i dag tidlig.

 


Monty er bare den mest kosete og snilleste hunden noensinne! Joda, Tinka er så absolutt den beste hunden jeg vet om, men Monty kommer virkelig like bak;) 
 

Siden det ikke ble noen treningsøkt i går, var jeg fast bestemt på å få ta meg en solid runde på treningssenteret i dag. Jeg er virkelig ikke noen "trene etter middag" type person, men siden vi ikke kom oss hjem før ganske sent i dag måtte det bare bli sånn. Så vi slukte i oss middagen mer eller mindre med en gang vi kom inn døra her hjemme, og hadde tenkt å komme oss av gårde så fort som bare mulig. Men kroppen min var ikke helt med på notene. Energien var på bunn, jeg var ikke mett etter middagen og motivasjonen eksisterte ikke. Vanligvis ville jeg bare ha ignorert alle de tingene, men siden jeg er fast bestemt på å bli frisk(ere) gjorde jeg noe helt annet. Istedenfor å suse avgårde med en gang, satt jeg meg ned litt, spiste en proteinbar (!) og ga kroppen min litt tid til å komme seg igjen etter disse slitsomme dagene.



Siden det rett og slett var det eneste vi hadde, unnet jeg med denne Soft Raspberry proteinbaren fra Maxim. Den er kjempegod, joda, men den kan rett og slett ikke måle seg med de andre fra det samme merker og spesielt ikke de fra Questbar!

 

Jeg tror faktisk ikke at jeg hadde kommet meg gjennom dagens økt om jeg ikke bestemte meg for å lytte til kroppen min. Men etter litt avslapping og ekstra med energi og proteiner, var jeg fit for fight og kom meg gjennom en real mage- og armøkt. Og nå føles alt helt prima igjen!

I morgen kommer det forhåpentligvis en ny video på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, og om ikke lenge kommer vloggen fra Gdansk! Dessuten skal jeg få filmet en innkjøpsvideo så fort som bare det;)

Vi blogges!

  • Publisert: 26.05.2017             Klokka: 22:04            Kategori: Reise
  •        
  • Kommentarer: 1

Ett avbrekk fra hverdagen

25.05.2017, 23:11

For en dag. Nå kom jeg og mamma akkurat inn døra etter en lang dag med masse gåing, kikking i butikker, shopping og rett og slett bare kos! Dagen har fløyet av gårde fortere enn jeg har rukket å registrere helt, og det er ganske trist å tenke på at vi tar turen hjem igjen i morgen tidlig. Det er så koselig her! Vi landet med flyet her i Gdansk like før midnatt i går, og siden da har egentlig ting gått helt prima. Vel, viss en ser bort ifra det lille anfallet jeg fikk tidligere i dag da jeg ikke fant noe å spise til lunsj. Men det ordnet seg heldigvis fort som bare det!

Vi stod faktisk opp ganske tidlig i dag, men dagen har likevel vært alt for kort. Nå har vi tuslet rundt i byen, kikket i butikk etter butikk, handlet en hel haug med både klær, sminke og mat, og jeg kan trygt si at det har vært en vellykket dag! Nå står jeg her på felleskjøkkenet på det lille hotellet vi bor på, koker grøt, skriver blogginnlegg og mimrer tilbake på det som har skjedd nå i dag. I morgen tidlig tar vi turen hjem igjen til Norge, og selv om jeg gjerne kunnevært her litt lengre, er det ganske utfordrende å være ute på tur. Det blir fort komplisert med maten og treningen, tankene og angsten slår til lettere enn jeg skulle ønske, og ting blir rett og slett vanskelig. Så en dag eller to er egentlig mer enn nok for meg! Men det er deilig, da. Ett lite avbrekk fra hverdagen og det gode gamle stresset hjemme. 

 

Nå må jeg rett og slett avslutte dagens blogginnlegg, selv om jeg ikke fikk lagt ut noe i går, og dette er ett ganske kort ett. Men sånn er det bare når man er ute på vift! 

Jeg håper at dere har hatt en super dag!

Vi blogges!

 

  • Publisert: 25.05.2017             Klokka: 23:11            Kategori: Hverdag
  •        
  • Kommentarer: 0

Noen dager orker jeg ikke livet

23.05.2017, 21:42

Det er lenge siden sist jeg hoppet over en dag med blogging. Bloggen og Youtube har liksom blitt til to av de tingene som gir mest mening og glede til dagene mine, men av og til blir det bare stress. Jeg klarer rett og slett ikke å sitte i ro uten at alle treningstankene slår til før langt utpå kvelden, så det har blitt et slags ritual å være i full aktivitet hele dagen, før jeg omsider kan sette meg ned foran pc'en sent på kvelden.Og noen kvelder orker jeg bare ikke. Etter en lang dag med skole, trening og en masse som foregår både inni hodet mitt og ute i den virkelige verden, er det ikke alltid at jeg i det hele tatt klarer å tenke meg frem til tittelen på ett nytt blogginnlegg. 

De siste dagene har vært utrolig slitsomme. Alt dette styret med konfirmasjon, pynting og rydding, mennesker og kaos, har mer eller mindre knust meg innenfra og ut, og alt har bare blitt rot. Så nå lengter jeg uendelig mye etter å komme meg tilbake til det normale. Eller, ihvertfall det normale for meg. Etter flere dager med totalt kaos og rot her hjemme lengter jeg etter å endelig kunne fokusere på meg selv og "prosjekt pålegging" igjen, og forhåpentligvis komme back on track med bloggen og youtube. For jeg har rett og slett ikke hatt tid, motivasjon eller tankekraft til å klare å gjøre de tingene så bra som jeg har villet i det siste. Jeg har hatt nada motivasjon og inspirasjon til spennende blogginnlegg og underholdene youtubevideoer, og side det har vært så mange folk og mye kaos, har "prosjekt pålegging blitt lagt litt på hylla.

Men nå er jeg motivert og klar til å kjøre på! Jeg føler endelig at jeg begynner å få en slags rutine på treningssenteret, og selv om jeg er totalt imot det å ha faste rutiner for akkurat hvordan en gjør ting med trening (hehe, jeg tro nok at jeg er dronningen over rutiner, regler og ritualer, så jeg burde vel kanskje ikke snakke), føles det godt å komme på treningssenteret og vite hva jeg skal gjøre. Og de siste ukene har ting dessuten gått merkelig mye bedre med treningen. Jeg trener mye mer og hardere enn før, men jeg spiser mer og trener på en helt annen måte. En måte som jeg virkelig elsker! Jeg har nesten kuttet ut alt av cardio, og det går for det meste i tunge vekter, apparater og vektløfting nå for tiden. Jeg kjenner at jeg blir sterkere og sterkere for hver dag som går, og jeg kan endelig innrømme at istedenfor å grue meg til dagens trening hver dag jeg står opp, gleder jeg meg! Vel, for det meste av tiden.

Trening og mat er jo fortsatt ting jeg sliter så mye med at jeg til tider ikke vet å holde ut, men jeg merker at det går oppover. Jeg må ærlig innrømme at jeg hadde alt annet enn tro på at den nye terapien på BUP kom til å hjelpe, og kanskje har den ikke det heller, men ting har ihverfall gått bedre siden jeg begynte med den. Men jeg tror ikke at det er takket være selve terapien. Hadde ikke jeg bestemt meg for at jeg skal klare dette og endelig få endret på ting, ville ingenting gått oppover. Verken med eller uten terapi. Selv den beste terapien i verden ville ikke ha hjulpet om jeg ikke hadde hatt motivasjon, viljestyrke og mot til å klare det!


 

Nå er jeg endelig ferdig med å pese meg gjennom to timer med cardio hver dag, og dit skal jeg ikke tilbake. NOENSINNE! Jeg elsker å løfte tunge vekter, bygge muskler og kjenne kroppen jobbe, og dessuten føler jeg meg mye bedre med dette nye opplegget. Jeg har mer energi, føler meg motivert og engasjert, og begynner å få ett helt nytt syn på mat.

 

 

Nå begynner det å bli ganske sent, så jeg skal snart til å sette i gang med grøtkoking og redigere litt på en ny video til youtubekanalen min, Thoffies Makeup. Og i morgen kveld drar jeg faktisk til Gdansk! Selv om det bare er en veldig kort tur gleder jeg meg utrolig mye, og jeg har såklart planer om å vlogge;)

Jeg håper at dere har hatt en helt super tirsdag!

Vi blogges!
 

  • Publisert: 23.05.2017             Klokka: 21:42            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Ikke en helt vanlig konfirmant

21.05.2017, 22:18

Akkurat nå hadde det vel vært vanlig om jeg skrev ett langt innlegg om hvor fin og flott denne dagen har vært. Jeg kunne ha skrevet en hel masse om hvor takknemlig jeg er for alle fine ord og gaver folk har kommet med, og ikke mist hvor mye tid og energi folk har brukt på å stelle i stand alt dette. Men jeg er ikke en "vanlig" person. De siste dagene har vært ett rent helvete for meg, og dagen i dag har føltes som ett uendelig slit. Jeg er virkelig glad for at det å konfirmere seg er once in a lifetime, for jeg hadde aldri klart å gjennomgå alt dette en gang til. 

De siste dagene har alt blitt rot. Det har blitt alt for mye mennesker å forholde seg til, en masse stress, og alt med maten har gått skikkelig feil vei. Og nå når jeg er midt i "prosjekt pålegging" har jeg ikke råd til at ting går galt med maten. Hodet mitt er allerede overfylt med tanker om mat, trening og vekt, og det er rett og slett ikke plass til enda flere tanker innen det temaet. Eller andre tanker, egentlig. Men de siste dagene har alt gått helt skeis med "prosjekt pålegging". Siden det har vært folk rundt meg til enhver tid har jeg holdt meg unna mat så godt som mulig, og de siste tre middagene har vært helt fæle. På fredag ble hele fredagstacoen ødelagt siden de to kjøttdeigene ble blandet og jeg ikke greier å spise den ene, i går dro vi på resturang og jeg fikk mer eller mindre angstanfall oppi kyllingwooken min, og nå i dag satt jeg foran en hel folkemengde og slurpet i meg fiskesuppe, noe jeg virkelig hater. 

Så nå er jeg helt utslitt. Etter at festen var overstått nå for noen timer siden prøvde jeg desperat å hjelpe til med opprydningen, men alt rotet ble rett og slett for mye for meg. Jeg klarer bare ikke rot. Jeg trenger at ting er på stell, at rutinene følges som vanlig og at ting er trygt og godt, og rot kommer virkelig ikke innefor noen av de kategoriene. Så mens foreldrene mine ryddet og vasket opp her hjemme gikk jeg en rimelig lang spasertur istedenfor. Noe jeg virkelig trengte. 

Men nå er alt dette overstått. Jeg har kommet meg gjennom en hel masse ting som har vært utrolig utfordrende og vanskelig for meg, i tillegg til disse siste dagene. Og nå er jeg endelig konfirmert!

 
 

Jeg slenger kun med disse to bildene, men det kommer såklart mer senere;) Nå skal jeg rett og slett bare prøve å få slappet litt av resten av kvelden! Jeg la forresten ut en ny video på youtubekanalen min tidligere i dag, så den kan du gjerne ta en kikk på:D Den kan du se HER <3

 
Vi blogges!
  • Publisert: 21.05.2017             Klokka: 22:18            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Den beste, sunneste og enkleste isen noensinne?

20.05.2017, 22:40

Det er flere år siden jeg har tatt så mye som en bit av noe usunt. Alt av lørdagsgodt, kake i bursdagsselskap og popcorn på kino forsvant plutselig fra livet mitt, og det har gått snart tre år siden jeg spiste noe sånt. Men merkelig nok savner jeg det ikke. Når jeg går forbi hyllene med godteri og sjokolade i butikken, ser noen spise kake i ett selskap eller kjenner lukten av nypoppet popcorn i kinosalen, føler jeg rett og slett ikke at det frister lenger. Men det er faktisk en ting jeg har lengtet etter utrolig lenge nå. ISKREM! 

Pinneis, softis, kuleis eller sorbet, i don't care, jeg vil bare ha is. Dere aner ikke hvor mange ganger jeg har kikket lengselsfullt ned i fryserene med is i butikken og ønsket noe helt fælt at is var rene helsekosten. Eller at jeg ikke brydde meg. En av de tingene. Akkurat nå er jo ett av målene mine å klare å utfordre meg selv litt og prøve å spise ting som ikke er helt innenfor komfortsonen, men det er faktisk vanskeligere enn dere tror. Jeg er fortsatt på det stadiet hvor jeg må veie opp det jeg spiser, telle alt av kalorier, fett, karbohydrat og protein, og vite nøyaktig hva jeg får i meg til enhver tid av døgnet. Så jeg tror at det kommer til å ta litt tid før jeg klarer å sette meg ned i sofaen med en boks Ben & Jerrys, for å si det sånn. 

Men selv om jeg ikke klarer å spise de isene en får kjøpt i butikken, finnes det andre løsninger! Her for noen dager siden fant jeg omsider ut at jeg skulle prøve å lage noe jeg har tenkt på veldig lenge, nemlig "nice cream". "Nice cream" er rett og slett sunn iskrem som egentlig kan lages av hva som helst, for eksempel frukt, bær, grønnsaker, yoghurt og nøtter. Alt er mulig! Så jeg tok bare en rask kikk på noen ulike oppskrifter på Pinterest, og kom frem til at det egentlig bare var å prøve seg frem.

 

 

Jeg bestemte meg for å lage en med blåbær og banan, og en med tropisk frukt og banan. Da jeg kikket på oppskrifter fant jeg ut at banan er en ganske viktig ingrediensen viss man vil ha en litt mer kremet konsistens, så da tok jeg banan i begge to. Dessuten er jo banan sååå godt og supersunt:D

 

Blåbær Nice Cream

ingredienser:

En banan (ca 100g)

160g fryste blåbær

50ml soyabelk

Søtning

 

Fremgangsmåte:

Bruk en håndmikser til å blende sammen alle ingrediensene. Hell alt i en boks med lokk og sett det i fryseren i noen timer eller over natten, helt til det er helt frossent. Ta ut av fryseren og varm i mikroen i rundt 1 minutt. Ta ut, plasser i en snasen skål og nyt!

That's it! 

 





Tropisk Nice Cream

ingredienser:

En banan (ca 100g)

125g tropisk fruktblanding (jeg brukte noen porsjonspakker fra COOP)

50ml soyamelk

Søtning

 

Fremgangsmåte:

Like enkelt som den forrige: blend sammen alle ingrediensene i en blender eller med en håndmikser, sett i fryseren og tin i mikrobølgeovnen.

 ENJOY!
 

Jeg har fått helt dilla på disse isene, og jeg har allerede slukt begge, hehe:D De smaker utrolig friskt og godt, og jeg må helt ærlig få si at jeg tror at jeg hadde foretrukket disse foran vanlig iskrem. Eller, nå husker jeg jo ikke hvordan det smaker, men likevel;) 

Dere burde virkelig teste ut disse oppskriftene!

Vi blogges!

 

 

  • Publisert: 20.05.2017             Klokka: 22:40            Kategori: Mat
  •        
  • Kommentarer:

Når ingenting går som det skal

19.05.2017, 22:55

I dag gikk ting galt så fort jeg hadde åpnet øynene. Jeg følte meg helt dritt etter flere dager med dårlig humør, lite energi og en hel haug av stress og angst, og for å føle meg bedre i dag bestemte jeg meg rett og slett for å spise mindre. Her for noen dager siden klarte jeg nemlig å nå målet mitt med tusen kalorier ekstra, og da kvelden kom følte jeg meg skikkelig fæl. Så de to siste dagene har jeg prøvd å ta det litt med ro med all maten, og ikke stappe i meg så mye at jeg nesten spyr. Men etterhvert som timene gikk i dag begynte ting å føles mye bedre, og da var det jo allerede for sent. Jeg hadde holdt meg unna skolematen, spist litt mindre lunsj og tilbragt en god stund på treningssenteret, så jeg begynte å angre skikkelig på hele dagen.

Da kom tankene om at jeg hadde spist for lite. Jeg vet det, det er umulig å forstå seg på meg. I ett sekund ligger jeg på gulvet og griner fordi jeg føler at jeg har spist for mye, mens i det neste får jeg angstanfall fordi jeg tenker at jeg har spist for lite og at musklene mine skal bli borte. Iknow, det er ikke logisk i det hele tatt. Men uansett, når kvelden kom og jeg omsider var ferdig med en solid økt med armer på treningssenteret, låg jeg allerede langt bak det gamle kalorimålet mitt. Og da låg jeg jo bare enda lenger bak det nye målet på tusen kalorier ekstra. Så jeg tuslet hjem, kom inn døra hjemme og kjente angsten komme snikende innpå meg sammen med tankene om for lite mat i forhold til treningen, og akkurat da kom jeg på hva vi skulle ha til middag. Taco. Den minste middagen jeg spiser i uka. Når jeg spiser taco tar jeg nemlig utrolig lite kjøttdeig og mer eller mindre kun grønnsaker, så det blir ikke akkurat solide saker. 

Etter middag hadde jeg null energi, kjente angsten komme nærmere og nærmere, og jeg tenkte og tenkte på hvordan jeg kunne få i meg mer i dag. Klokka var allerede over sju, men jeg kom til slutt frem til den perfekte løsningen: en proteinbar!

 

Jeg var virkelig ikke treg med å komme meg ut døra hjemme og fyke avgårde til butikken for å kjøpe en proteinbar. Etter noen minutter med tenking foran det store utvalget av Questbar sine barer, kom jeg til slutt frem til at jeg vill teste ut den med "S'mores" smak. Og fy søren så god den var! Hehe, jeg har vel sagt det om alle proteinbarene jeg har spist, men jeg mener det hver gang jeg sier det:D

Nå har jeg endelig satt meg ned her foran pc'en, redigert litt på en ny video til Youtube, kikket litt på klær og spist en deilig skål med "nice cream" (oppskrift kommer snart, så stay tuned!). I morgen kommer det nok til å bli en god del stress og styr med pynting, baking og rydding før konfirmasjonen braker løs på søndag, så akkurat nå prøver jeg desperat å forberede meg på hva nå enn som kommer. Jeg skal i det minste få unnagjort en skikkelig 'leg day' i morgen, og siden jeg elsker å trene legger og rumpe kan jeg nesten ikke vente! Da føler jeg dessuten at jeg kan spise EKSTRA mye, og det er jo bare ett stort pluss;)

Vi blogges!


 

 

  • Publisert: 19.05.2017             Klokka: 22:55            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Den beste maten på varme dager

18.05.2017, 21:33

Her for noen dager siden oppdaget jeg noe helt nytt, og det var rett og slett himmelsk. På en liten snartur i butikken kom jeg nemllig over en yoghurt jeg ikke hadde sett før, leste på innholdet og ble så fristet at jeg ikke klarte å la være. Det var egentlig en helt vanlig naturell yoghurt, men i motsetning til de "vanlige" sortene var denne laget av soyamelk og ikke vanlig melk, noe som gjorde at jeg mer eller mindre fikk vann i munnen. For jeg ELSKER soyamelk! Så jeg dro med meg yoghurten hjem, tenkte og funderte på hva jeg skulle mixe den med, og kom til slutt frem til den perfekte løsningen.

 

 

Det endte med at jeg blandet litt yoghurt (okei da, så tok jeg en solid dose) sammen med rundt 100g blåbær, og toppet det hele med kunstig søtning. MED SJOKOLADE SMAK! Yup, du leste riktig. Dråper helt uten kalorier og alt det der, men med en skikkelig digg smak av sjokolade. Så jeg dro disse frem fra kjøleskapet og dryppet noen dråper (okei, MANGE dråper) oppå haugen av yoghurt og blåbær, blandet det godt sammen, og nøt hver en bit. Det var så godt!

Jeg burde vel nevne at jeg har forelsket meg helt i denne yoghurten fra Alpro. Den har en skikkelig deilig, kremete konsistens som egentlig er ganske flytende, men samtidig helt perfekt, og med litt bær og søtning (spesielt med sjokoladesmak) blir det til det perfekte lille måltidet! Spesielt på litt varmere dager. Jeg brukte fryste blåbær da jeg laget dette, og fy søren så deilig det var å sitte i solen og nyte det! Sunt, godt og skikkelig enkelt!

Sjokoladedråpene jeg bruker kan du kjøpe HER!

Jeg tror nok at jeg kommer til å lage meg en solid porsjon av dette nå i morgen, og jeg kan nesten ikke vente!

Vi blogges <3

 

  • Publisert: 18.05.2017             Klokka: 21:33            Kategori: Mat
  •        
  • Kommentarer:

På tide å være seg selv

18.05.2017, 21:09

Den siste tiden har alt vært helt kaos. Ett digert kaos av tanker, følelser og vanskelige valg. De siste par ukene har virkelig slitt på meg, snudd livet mitt på hode og mer eller mindre filleristet meg helt til jeg føler meg både fortapt og håpløs på en og samme tid. Sånn som nå. Hele dette "prosjekt pålegging" har egentlig gått mye bedre enn jeg noensinne forestilte meg det, men det er nok mest fordi jeg ikke har lagt på meg noe enda. På første innveiing, altså etter en uke, hadde jeg nemlig gått ned en god del i vekt, og jeg må ærlig innrømme at jeg ble ekstremt lettet da jeg så tallene på vekten. Det var liksom bare ett bevis på at jeg faktisk kan spise mer enn som så, og siden jeg elsker mat er det såklart noe jeg setter pris på. Og ja, jeg ELSKER mat. Jeg tror egentlig at de fleste anorektikere synes at mat er det beste som eksisterer, tro det eller ei. Sånn er det ihvertfall for meg.

Uansett, tilbake til kaoset. ALT er helt kaos i hodet mitt akkurat nå. Alle tankene og følelsene mine blander seg helt sammen sånn at jeg til slutt ikke klarer helt å skille dem fra hverandre, noe som vanligvis ender i at jeg faller helt sammen. Jeg faller helt sammen i en flom av tårer, sinne, sorg og fortvilelse, alt på en gang, uten stopp. Da klarer jeg bare å se ett uendelig mørke foran meg, og fremtiden virker helt meningsløs. Det har vært en god del sånne hendelser de siste dagene. Jeg har bare hatt den følelsen av at ingenting går som det skal for meg, og at jeg ikke har noen fremtid det er verdt å kjempe for. Jeg føler at alle drømmene mine går i tusen knas sammen med de planene jeg har hatt for fremtiden. Fremtiden som skulle være fylt med blogging, youtube, sminke og skjønnhet, men som plutselig virker veldig uklar. 

Drømmen min er jo å bli en vellykket blogger og youtuber, sånn at jeg kan ta ting litt videre derifra. Og det er jo fortsatt dette jeg vil, men jeg føler at ting har forandret seg helt ut av det blå. Jeg har mistet en god del motivasjon til alt det med sminke og skjønnhet, og selv om jeg fortsatt digger sminke har på en måte interessen min for det falt litt. Nå har interessen min gått helt over på trening og mat, uansett hvor ironisk det høres ut. Selv om de to tingene er det jeg sliter med og som i bunn og grunn har ødelagt livet mitt, kjenner jeg hvor mye jeg egentlig interesserer meg for det. Og det er dessuten det som gir meg mest glede. Okei da, så blir jeg kanskje like glad for å få ett nytt øyenskyggepalett som for å få en deilig proteinbar;)

Men jeg må vel bare prøve å ta ting som det kommer. Det har vært lite sminke, klær og skjønnhet her på bloggen de siste ukene, men jeg regner med at dere skjønner hvorfor. Alle tankene mine går rett og slett med til alt dette med "prosjekt pålegging", mat og trening, så det er liksom lite plass igjen til nye sminkelooker, antrekk og inspirasjon. Men det verste er vel at jeg liker det! Jeg elsker å sitte her hjemme og blogge i vei om dagens trening, mat og den nye hverdagen min, selv om jeg også savner all sminken og klærne. Men jeg tror faktisk at dere liker det også. Lesertallene har fløyet til himmels siden jeg begynte å skrive mer om mat, trening og "prosjekt pålegging", og mindre om den gode gamle sminken. 

Men take it easy, det kommer mer sminke, skjønnhet og klær i tiden fremover;)

Vi blogges!




 

 

  • Publisert: 18.05.2017             Klokka: 21:09            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Kun en uke til avreise! // Min absolutte favorittby

17.05.2017, 21:38

Nå er et bare en uke til jeg setter meg på flyet og durer av gårde til min absolutte favorittby. Helt ut av det blå fant nemlig jeg og mamma ut at vi skulle benytte noen av de mange fridagene nå i mai til å ta oss en liten snartur Gdansk for å shoppe, kose oss og nyte noen dager i favorittbyen vår. For Gdansk er rett og slett det beste stedet jeg vet om! Jeg føler meg alltid så hjemme når jeg tusler rundt i gatene, ser på severdighetene og egentlig bare er til stede der. Jeg bare digger det! 

Jeg tror ikke at det er mange nordmenn som har like gode minner fra Gdansk som meg. De fleste drar jo bare på ett eller annet fancy hotell, spiser frokost der, ser på noen gamle kirker og avslutter dagen med middag på en resturant midt i byen, men det de ikke vet er at Gdansk er så mye mer og bedre enn det. Hver gang vi har vært der har vi levd livet mer eller mindre som en hvilken som helst polakk ville ha gjort det, og det er da alt føles så hjemmekoselig, trygt og hyggelig.

Vi pleier å bo ett stykke unna gamlebyen i en bydel som heter Przymorze, og for meg er det rett og slett himmel på jord. En diger park med masse grønt gress, gåstier og frodige skoger. En flere kilometer lang strandpromenade som kan by på alt fra små, koselige resturanger, iskiosker og sykkelutleie, sånn at en kan suse rundt på de utallige sykkelstiene som strekker seg mer eller mindre rundt omkring i hele byen. Ett like stykke unna parken og stranden ligger to kjøpesentre, og jeg har mistet helt tellingen over hvor mange ganger jeg har vært på dem! Ingen av kjøpesenterene er i nærheten av digre, men de har likevel mengder av butikker som er verdt å skjekke ut.

Hehe, jeg husker skikkelig godt den dagen vi tok disse bildene! Vi tuslet langs strandpromenaden og gikk forbi en liten iskiosk, da jeg plutselig fikk for meg at jeg ville kjøpe en is. Kun for å ta ett bilde av den... 

 

På to år har jeg vært i Gdansk rundt åtte ganger, så jeg vet virkelig litt av hvert;) Men jeg blir rett og slett utrolig sjokkert over hvordan de fleste nordmenn ferierer der. For en stund siden var det en venninne av meg som spurte hvor jeg kjøper så billig sminke når jeg er i Gdansk, og jeg klarte nesten ikke å skjule hvor sjokka jeg ble. Det er utallige butikker og digre supermarkeder som flyter over av sminke som er så billig at lommeboka nesten ikke merker det (vel, om du ikke slår deg løs like mye som meg. Da fyker pengene fort!), og bare en er litt på utkikk kommer en alltids over en av disse butikkene. Det er nesten umulig å unngå! Joda, det finnes også noen Sephora og Douglas-butikker her og der, men det bogner virkelig at butikker som byr på all slags kosmetikk, hudpleie og mat. 



Noe av det jeg liker aller best når jeg er i Gdansk (okei, det er rett og slett det beste jeg vet i så å si hele verden) , er å dra på de store supermarkedene. Vi har blandt annet en enorm Tesco som vi pleier å dra til og slå oss skikkelig løs, og jeg virkelig elsker å tusle rundt, se på de ulike produktene og matvarene som vi ikke har hjemme i Norge, og kunne dra med meg mer eller mindre hva som helst uten å tenke på penger. For alt er jo så billig!

Jeg kjenner at jeg begynner å glede meg utrolig mye til avreise om en uke, og jeg klarer nesten ikke å vente! Før den tiden kommer må jeg bare komme meg gjennom noen få dager på skolen, litt stress med pynting, rydding og baking, og konfirmasjon nå på søndag. Yup, jeg skal konfirmere meg nå på søndag! Det er egentlig ikke noen "big deal" for meg om jeg skal være helt ærlig. Jeg gjør det vel bare fordi alle andre gjør det og fordi jeg ikke gidder å angre meg senere i livet, i tillegg til at jeg ikke tar skade av litt penger;) Så de neste dagene kommer til å bli overfylt med skole, trening, pynting og baking, før jeg omsider konfirmerer meg på søndag. Etter det er det kun noen få dager på skolen, og så drar jeg til Gdansk! Hehe, vi skal bare være der i en dag, men det er egentlig helt perfekt. Da får vi akkurat nok tid til å tusle litt rundt i gatene, shoppe masse og spise deilig mat, og rett og slett bare kose oss skikkelig! Jeg gleder meg!

Skal du reise til utlandet i tiden fremover?

Vi blogges!



 

  • Publisert: 17.05.2017             Klokka: 21:38            Kategori: Reise
  •        
  • Kommentarer: 1

Er jeg alene i mørket?

16.05.2017, 21:42

Akkurat nå orker jeg ikke mer. Jeg er så sliten og lei at jeg aller helst bare vil legge meg ned i senga og gråte i noen timer, for så å gå i dvale og sove helt til alt føles bedre. Noe som virker helt umulig nå. Akkurat nå sitter jeg helt fast i ett dypt, mørkt hull, og jeg ser verken opp eller ned, bak eller frem. Alt er bare det samme, mørke livet. Jeg har ikke noe lyst til å blogge heller, for hva er vel vitsen. Det er mange som leser det jeg skriver, men det virker som om ingen bryr seg i det hele tatt. Her sitter jeg kveld etter kveld og srkiver flere tusen ord om følelser, tanker og den kampen jeg kjemper, vender meg selv helt om og bretter hele livet mitt ut på ett blogginnlegg som jeg publiserer sånn at hele verden kan se det. Men får det noe respons? Niks. Ikke så mye som ett "stå på" eller "dette greier du!". Og hva er vel da vitsen? Hvorfor skal jeg sitte i time ut og time inn og skrive blogginnlegg som ingen bryr seg om eller har glede av? 

Men se her, jeg gjør det likevel! Den dagen jeg sletter bloggen må noen passe på å få meg til legen fortest mulig, for da er det noe alvorlig galt med meg. For sannheten er vel at dette er drømmen min, det har det alltid vært og det kommer det alltid til å være. Dessuten har jeg godt av å slenge alle tankene og følelsene min ned på ett blogginnlegg som jeg deler med verden, for da er jeg plutselig ikke alene i det dype, mørke hullet mitt lenger. Og da er det heller ikke så dypt og mørkt lenger. 

Den siste uken har egentlig gått merkelig bra, med tanke på hele "prosjekt pålegging". Jeg har nådd kalorimålet hver eneste dag, variert litt med hva jeg spiser, og til og med utfordret meg selv litt. Så da jeg steg på vekten på lørdag, fikk jeg ett skikkelig sjokk. Jeg hadde gått ned i vekt. Jeg skjønte virkelig ikke hvordan i alle dager det kunne ha skjedd, med tanke på alle kaloriene jeg hadde spiste ekstra. Men så innså jeg vel da jeg hadde time hos psykologen/spesialisten/legen min, at det ikke egentlig var så utrolig rart likevel. Jeg trener mer eller mindre hver dag med tunge vekter, litt cardio (jeg gjør egentlig mye mindre cardio nå enn før) og kjører rett og slett på med treningen hele tiden. Så hun forklarte meg litt om hvordan kroppen bruker mer energi når den får mer muskler, hvor mye mer energi jeg bruker når jeg løfter tunge vekter i motsetning til å stå og hoppe og sprette på rommet mitt og slenge rundt på en liten kettlebell, og rett og slett hvordan alt det der fungerer. Men siden jeg føler meg så bra av treningen og den har blitt snudd om til noe utrolig positivt for meg, er det ikke engang aktuelt å kutte ned. Så da er det eneste jeg kan gjøre å spise enda mer.

Nå må jeg gå opp fra 500 kalorier ekstra til 1000 kalorier ekstra, og jeg vet helt ærlig ikke helt hva jeg føler om det. På en måte er jeg skikkelig spent og glad, for da kan jeg jo spise hva nå enn jeg vil og digre mengder av det, men samtidig kjenner jeg angsten komme smygende. Det er på en måte en slags skrekkblandet fryd. Så nå de neste dagene skal jeg trappe opp fra de 500 kaloriene ekstra, helt til jeg når det nye målet. Og når neste innveiing kommer får jeg rett og slett bare se hva som skjer. 

 

Viss jeg skal fortsette å trene sånn som nå, må jeg rett og slett bare spise på. Hehe, jeg måtte bare få stappet inn ett lite rim der;)

 

Jeg vet ikke helt hva jeg synes om at det er 17. mai i morgen. Det eneste positive jeg klarer å komme på er at jeg får fri fra skolen, noe som egentlig bare gjør dagen enda verre å komme seg gjennom. Selv om skolen er ett helvete på jord hvor jeg for det meste bare tusler rundt i min egen lille boble av selvhat, rastløshet og tanker om mat og trening, tar skoledagen opp en stor del av dagen, og får den til å virke mindre. Men når jeg har fri har jeg alt for mye jeg kan gjøre, og alt for lite jeg skal gjøre. Dessuten er jeg virkelig ikke noen stor fan av 17. mai. Det er alt for mange mennesker, for høy musikk og for mye som skjer. Og akkurat nå kjenner jeg på meg at det er noe jeg ikke klarer helt å takle. Men jeg slipper ikke unna uansett hvor sterkt jeg ønsker det. Aller helst vil jeg egentlig bare hoppe over hele dagen. 

Vi blogges

 

  • Publisert: 16.05.2017             Klokka: 21:42            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

De første dagene av påleggingen // PROSJEKT PÅLEGGING VLOGG

15.05.2017, 20:55

Helt siden jeg startet med youtube for litt over ett år siden, har jeg for det meste kun lagt ut videoer om sminke og skjønnhet. Det har vært litt klær innimellom, noen vlogger her og der, og kanskje noen innkjøpsvideoer hvor jeg viser liiiitt annet enn bare sminke og klær. Men bortsett fra det har mer eller mindre alle de 68 videoene på kanalen min handlet om nettopp det. Sminke og skjønnhet. Den siste tiden har ting forandret seg veldig mye i hverdagen min, og dere har sikkert merket at det har blitt en god del færre innlegg om sminke og klær her på bloggen, noe jeg bablet i vei om hele tiden før. Men istedenfor de gode gamle innleggene om nye sminkeprodukter, dagens sminkelook og ukens favorittplagg, har det blitt en hel overflod av innlegg og lange tekster om hvordan jeg har det. Spise- og treningsforstyrrelsene har nemlig blitt ett enda større fokus etter at jeg begynte med mitt såkalte "prosjekt pålegging", og hodet mitt er rett og slett overfylt av tanker om det, noe som gir lite rom for sminke, klær og skjønnhet. 

Uansett, nå for noen dager siden la jeg ut en ny video på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, og den er veeeldig annerledes i forhold til det jeg pleier å legge ut. Det er nemlig en vlogg hvor jeg tar dere med litt rundt omkring på de to første dagene i mitt "prosjekt pålegging", viser dere litt av det jeg spiser, babler i vei om følelser og tanker, og rett og slett tar dere med på disse to dagene. Jeg tror at dette kommer til å bli en slags serie på kanalen min, så fremover kommer det nok til å komme flere videoer som har med dette å gjøre. 

HRDBEbbrGNA
Klikk på bildet eller HER for å komme direkte til videoen:D

 

Det var en god del av tankene og følelsene som ikke kom med i videoen, men det regner jeg med at dere skjønner. Det er vanskelig å være heeelt åpen og liksom hyle og grine foran kamera (noe jeg må innrømme at jeg gjorde noen ganger i løpet av disse to dagene), så det blir fort til at jeg kun filmer når jeg føler meg ganske grei og i okei humør. Men jeg har prøvd så godt jeg kan å ta dere med og gi dere ett innblikk i hvordan jeg har det. Og fremover skal det komme en god del videoer om spise- og treningsforstyrrelser, angst, depresjon og alt det der. Det er bare å komme med forslag til hvilke videoer dere kunne tenke dere å se! 

Jeg setter utrolig stor pris på alle dere som tar dere tid til å se på, like og kommentere videoene mine, og ikke minst dere som abonnerer til kanalen min! Det er dere som holder drømmen min gående! 

Jeg håper dere liker videoen! Det er bare å kommentere hvilke videoer dere kunne tenke dere å se fremover! Bare klikk på overskriften til dette innlegget, så kommer dere rett til hvor dere kan kommentere;)

Vi blogges!


 

  • Publisert: 15.05.2017             Klokka: 20:55            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Uken som har gått #9

14.05.2017, 21:37

Jeg husker ikke helt hvorfor, men forrige uke droppet jeg rett og slett hele "uken som har gått" innlegget. Jeg følte vel bare at uken ikke hadde bydd på så mye spennende som var verdt å fortelle dere om her på bloggen, og tenkte at det ikke var noen vits i å oppdatere dere med hva som hadde skjedd. Men denne uken har det vært helt motsatt! Jeg føler at det har skjedd en hel haug med både positive og ikke så positive ting de siste dagene, og selv om de fleste på en måte går litt ut på det samme, har jeg en masse å oppdatere dere med. 

Ukens høydepunkt: Denne uken har det rett og slett vært at jeg har nådd målet mitt hver eneste dag. Nå har jeg bablet i vei non-stop om dette "prosjekt pålegging" mer eller mindre hele uken, men om dere ikke har fått det med dere, så er det rett og slett at jeg skal opp i vekt. Jeg og psykologen/spesialisten/legen min har ikke satt noe bestemt vektmål, men målet er rett og slett å gå litt opp i vekt, få ett litt mer normalt forhold til mat, og kanskje få tilbake mensen etter en stund. Vi tar det egentlig litt som det kommer. Det eneste vi har slått fast til å begynne med er at jeg skal spise så så mange kalorier mer hver dag, og akkurat det har jeg klart hver dag! Selv på de dagene jeg har følt meg helt dritt i min egen kropp (hehe, det har egentlig vært de fleste dagene, men noen dager har såklart vært bedre enn andre) og følt at det eneste jeg gjør er å stappe mat inn i kjeften, har jeg holdt meg til planen og fått i meg alle kaloriene ekstra. 

 

Ukens nedtur: For noen uker siden jogget jeg ett par kilometer på skolen, og fy søren så vondt jeg har hatt i foten siden da! Jeg tror at jeg klarte å overbelaste den på ett eller annet vis, (noe som ikke hadde sjokkert meg siden jeg brukte de verste skoene i verdenshistorien) og det har bare blitt verre og verre, spesielt de siste dagene. Og jeg kan jo ikke bare sette meg ned og prøve å hvile den, for jeg har rett og slett ett behov etter å holde meg i bevegelse, selv når jeg ikke trener. Så i dag fikk jeg bestemoren min til å sette på meg litt "magisk" teip (hahah, vet ikke hva slags teip det er, men det er en eller annen blå teip som liksom skal hjelpe), og så godtroende som jeg er, har jeg allerede overbevist meg selv om at foten er mye bedre. 

Siden joggeskoene mine var helt ubrukelige, ble jeg rett og slett nødt til å kjøpe ett nytt par. Jeg fant heldigvis ett som jeg falt helt pladask for, og de er sååå gode på foten!

 

 

Ukens cravings: Jeg har sagt det før og jeg sier det igjen: selv jeg, en person som bare spiser enkelte ting og har spesielle rutiner for hva akkurat hva jeg kan spise, hvor mye og hva det kan inneholde, har ting jeg synes er fristende og har lyst på. Det er riktignok ikke sjokolade, pizza eller godteri (det hadde vel egentlig vært rart om det fristet, siden jeg ikke har smakt det på flere år), men spesielt denne uken har jeg fått helt dilla på noe nytt. Vel, noe nytt for meg da. Da jeg var på jakt i butikken etter noe å fylle alle de ekstra kaloriene mine med, kom jeg nemlig over noen proteinbarer som jeg rett og slett ikke klarte å holde meg unna. Jeg har hørt masse positvt om barene fra Questbar, og da jeg så dem i butikken, leste på dem og fant ut at de hadde ett helt prima næringsinnhold, valgte jeg meg ut to stykker.

Jeg tok en i smaken Cookies & Cream og en i Blueberry Muffin, men selv om de hadde lite kalorier, masse proteiner og lite karbohydrat, fett og nesten ikke noe sukker, kjente jeg angsten komme snikende bare av tanken på å skulle spise dem. Liksom, Cookies & Cream og Blueberry Muffins er jo to smaker som ikke akkurat er sunne, og selv om jeg visste godt at det bare var smakstilsetninger og kunstig tilsetning som ga smaken, var det en liten utfordring. Men jeg spiste begge to (hehe, ikke på en dag), og fyyyyy søøøren så gode de var!



Begge disse proteinbarene var helt himmelske! Selv om jeg digget begge to, må jeg innrømme at jeg falt helt pladask for den med Cookies & Cream. Jeg skjønner fortsatt ikke hvordan noe kan smake så godt! 



 

Ukens sminkelook: Jeg har faktisk gått en god del uten sminke denne uken, noe som føles utrolig deilig! Jeg synes at det er utrolig viktig å kunne velge selv om man vil bruke sminke fra dag til dag, og føle seg like bra uansett hva man velger. Og siden det har vært så fint vær med skinnende sol og blå himmel her de siste dagene, har jeg ofte droppet sminken og latt ansiktet mitt kjenne litt på den deilige vårsolen. Men de dagene jeg faktisk har brukt sminke har jeg gått all-in og ikke spart på noe! Jeg har forelsket meg helt i en ny øyenskyggelook jeg har satt sammen med varme bruntoner, litt oransj og masse glitter og glam, og jeg har brukt den mer eller mindre alle dagene jeg har sminket meg denne uken! 




Jeg skrev ett eget innlegg til denne looken for noen dager siden, så om du lurer på hvilke produkter jeg har brukt kan du lese det HER!

 

Ukens video: Da jeg begynte med "prosjekt pålegging" på søndag for en uke siden, bestemte jeg meg for å brake det hele løs med litt vlogging. Jeg tenkte vel at det å filme det og skulle dele det med dere ville gjøre det hele litt enklere, noe det også gjorde! Jeg vlogget bare de to første dagene, men jeg føler likevel at jeg fikk med en god del små hendelser, følelser og tanker. Uansett, på fredag fikk jeg endelig lagt ut denne vloggen på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, og du kan se den HER om du vil:D Det setter jeg utrolig stor pris på<3

HRDBEbbrGNA

 

Vi blogges!

 

  • Publisert: 14.05.2017             Klokka: 21:37            Kategori: Hverdag
  •        
  • Kommentarer:

Alt for lenge siden sist

13.05.2017, 21:58

Jeg har blitt skikkelig sløv når det gjelder hudpleie i det siste. Når kvelden kommer gidder jeg ikke annet enn å fjerne sminken sånn halvveis med en renseserviett, splæsje meg selv i trynet med litt vann, og smøre meg med litt ansiktskrem. That's it. All form for rens, skrubb eller masker har forsvunnet til ingenting de siste ukene. Men nå begynner jeg å merke det på huden min. Kvisene begynner å titte så smått frem, porene blir bare større og større og huden min ser rett og slett ikke ut som sitt beste jeg, noe som også for setter en demper på selvfølelsen min. Så nå i kveld mer eller mindre tvang jeg meg selv til å finne frem ansiktsmasken, vaske og skrubbe ansiktet ordentlig, og unne ansiktet mitt litt etterlengtet behandlig.


 

Akkurat nå bruker jeg favorittmasken min fra Lush, nemlig deres Mask Of Magnaminty ansiktsmaske. Den er utrolig deilig og oppfriskende! Dessuten lukter den skikkelig digg av mint! I tillegg til denne ansiktsmasken har jeg også brukt noen av de andre favorittproduktene mine nå i dag, som for eksempel Absolute Dream Clean rensen og Be Berry Sassy skrubben fra Formula 10.0.6. Jeg virkelig ELSKER produktene til det merket! Nå når jeg har fått vasket av meg ansiktsmasken kommer jeg nok til å først spraye ansiktet mitt med litt av Lush sitt Tea Tree Water toner vann (det er helt supert når man begynner å få litt urenheter eller kviser!), før jeg gir ansiktet en solid dose fuktighet med Elisabeth Arden sin Visible Difference ansiktskrem. 

 

Selv om det står klart og tydelig på ansiktsmasken at den bare skal stå på i fem til ti minutter, har jeg en tendens til å la den sitte på i noe sånt som en halvtime. Eller mer. Det er jo så deilig og oppfriskende å bare sitte og slappe av med en ansiktsmaske i trynet etter en lang slitsom dag, så hvorfor ikke;)

Vi blogges!




 

  • Publisert: 13.05.2017             Klokka: 21:58            Kategori: Sminke & Skjønnhet
  •        
  • Kommentarer:

Flyr av gårde på en rosa sky

12.05.2017, 21:46

Jeg må helt ærlig innrømme at jeg har det helt supert akkurat nå. Jeg føler meg ganske komfortabel i min egen kropp, tankene har roet seg litt ned, og jeg føler virkelig at livet smiler. På ekte. Det har vært så utrolig mye positivt som har skjedd i dag, og nå sitter jeg igjen med enorme mengder glede og ren lykke i kroppen. Og det er så deilig. Det er så deilig å få slippe unna litt av de vonde tankene, følelsene og rett og slett livet, og kjenne på følelsen av at alt er bra og at livet er herlig. For nå føler jeg faktisk det.

Jeg var egentlig i ganske godt humør etter skolen i dag, men det ble bare enda bedre da jeg satt meg inn i bilen til mamma og hun bare pepret meg ned med gode nyheter. Akkurat hvilke nyheter det er snakk om kan jeg ikke røpe helt enda, men det er ihvertfall noe utrolig spennende som jeg gleder meg skikkelig til å dele med dere! Vel, det var noen gode nyheter og noen dårlige. De dårlige var at vi har fått svar på blodprøvene til mamma, og funnet ut at vi har arvelig kreft i slekta. Så det er en stor sjanse for at jeg får tykktarmskreft når jeg blir eldre. Men merkelig nok er verken jeg eller mamma noe særlig bekymret for det. Jeg har allerede i en alder av fjorten år kommet meg gjennom ett rent helvete så fælt at de fleste ikke kan forestille seg hvordan det er, og selv om jeg ikke er i nærheten av ferdig med denne kampen (jeg er vel mer eller mindre midt inni den), vet jeg at når jeg har kommet meg gjennom den, kan jeg klare alt. 

Uansett, helt siden jeg kom hjem fra skolen har jeg vært i ekstremt godt humør og nesten fløyet av gårde på en rosa sky. Nesten rett etter skolen tok jeg og mamma turen bort på treningssenteret, hvor jeg fikk unnagjort en skikkelig hard økt med rumpe, lår og legger. Jeg klarte nesten ikke å bevege bena etterpå, heheh:D Mamma dro hjem en god stund før meg for å handle inn til dagens middag, og da jeg omsider kom meg hjem litt utpå kvelden, var fredagstacoen nesten ferdig. Det eneste som gjensto å gjøre var å lage litt guacamole, noe jeg alltid gjør. Og det er så digg!


 

Når jeg lager guacamole smasher jeg helt enkelt en avokado og tilsetter to fedd finhakket hvitløk, salt, pepper og lime. Enkelt og helt himmelsk! Dessuten er det noe av det sunneste en kan få i seg!
 

Nå har jeg akkurat spist en Cookies & Cream proteinbar fra Questbar, og fy søren så utrolig god den er! Det er rett og slett noe av det beste jeg vet (okei, jeg sier vel egentlig det om all maten jeg spiser, hehe. Men hva kan jeg vel si? Jeg er jo rett og slett en matelsker!). Jeg prøver rett og slett å stappe i meg så mye proteiner som mulig nå for tiden, både fordi jeg er midt oppi dette "prosjekt pålegging", og fordi jeg trener så mye og vil bygge muskler. Men jeg klager ikke, langt derifra! Noen av mine proteinfavoritter for øyeblikket er proteinbarene fra Questbar og Maxim, NJIE sine proteinpuddinger og cottage cheese. Cottage cheese er rett og slett proppfullt av proteiner! Jeg pleier å ta en solid porsjon med cottage cheese, slenge på en enda mer solid klatt med syltetøy, og gjøre det hele litt søtere med litt kunstig søtning. Bedre blir det ikke!



Slenger med litt god gammeldags Food Porn;) Dette er Cookies & Cream baren fra Questbar, og den er rett og slett helt himmelsk!

 

Nå har det gått en liten stund siden forrige video på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, men endelig er jeg i full gang med å få lastet opp og lagt ut en ny en! Dette er en veldig annerledes video i forhold til hva jeg vanligvis legger ut, men jeg føler egentlig at det passer ganske bra siden jeg begynner å få flere interesser enn bare sminke og klær. Men ikke vær redd, jeg kommer såklart ikke til å slutte med all sminken og klærne! Nå har det blitt en god del innlegg om dette med "prosjekt pålegging", trening, mat og alt det der, men jeg lover at det blir mer av alt det andre også fremover! Jeg har blandt annet en liten sminkevideo på lur, så om dere savner all sminken er det bare å glede seg;)

 

Men videoen jeg kommer til å legge ut nå i kveld er ganske annerledes. Jeg legger den snart ut, så det er bare å holde øynene åpne både her på bloggen og youtube!

Jeg håper at dere får en super fredagskveld videre!

Vi blogges!






 

  • Publisert: 12.05.2017             Klokka: 21:46            Kategori: Hverdag
  •        
  • Kommentarer:

Min største glede er også min største svakhet

11.05.2017, 21:18

Det er merkelig hvor fort ting kan forandre seg. For noen år siden kunne jeg sitte i sofaen time på time, gomle i meg nudler og potetgull, og ikke tenke en tanke på utseende og kropp. På kort tid lå jeg rett ut i en seng på sykehuset med tårer nedover kinnene og selvmordstanker. Etter noen uker med innleggelse, tvangsforing og forbud mot å bevege meg, virket det som om ting skulle begynne å gå oppover, men sånn ble det ikke. Etter noen år kom jeg tilbake til noe som kunne virke som en vanlig hverdag for de som så det utenfra, men inni var jeg helt knust. Tankene på mat og kropp gjorde at depresjonen tok over, og selvbildet mitt ble enda verre enn tidligere.

Så begynte jeg å trene. Det begynte som en ting somga meg glede og energi, men etter en kort tid ble det kun tvang. Jeg måtte løpe så mye. Jeg måtte jogge så mange runder. Jeg måtte trene. Og ja, alt begynte med litt jogging. Men så tok det helt av, og på ett tidspunkt var trening det som tok opp mest plass i livet mitt. Og ikke på noen positiv måte. Dere aner ikke hvor mange tårer jeg har grått og angstanfall jeg har hatt det siste året, kun på grunn av det forferdelige forholdet mitt til trening. Og det er så urettferdig. Jeg trodde at anoreksi var mer enn nok, men neida, her får jeg slengt på en alvorlig treningsforstyrrelse, en merkelig form for ortoreksi, og en solid dose angst. Alt på en gang. Kun på grunn av min egen kropp og selvbildet mitt. 

Treningen gikk fra å være ganske kort og enkel, til å vare i time på time med tunge vekter og harde øvelser. En time ble til to, og to ble til tre, før omtrent hele dagene mine gikk bort til trening og det å tenke på trening. Jeg har slitt kroppen min helt ned med all treningen og for lite mat, noe som er en dårlig kombinasjon. Men nå begynner ting å endre seg. Og det på en god måte. Jeg trener egentlig både mer og tyngre, men med ett helt nytt opplegg. Som jeg virkelig elsker. Jeg har begynt å gå på treningssenter, og det å kjenne musklene jobbe hardere og vite at jeg faktisk bygger meg selv opp med å løfte tunge vekter og bruke effektive apparater, istedenfor å slite meg selv ned med drøssevis av cardio, løping og jogging, føles så godt. Dessuten spiser jeg mer. Eller, jeg er jo i full gang med mitt såkalte "prosjekt pålegging", så jeg er jo pent nødt til å spise mer. Men det er så deilig å vite at den maten jeg spiser, er helt nødvendig viss jeg skal trene såpass som jeg gjør nå. Og det vil jeg. De siste ukene har jeg gledet meg til mer eller mindre hver eneste treningsøkt, både fordi jeg elsker å kjenne musklene jobbe og jeg får bedre selvtillit. Og selvtillit er noe jeg trenger massevis av, siden jeg har mer eller mindre ingenting fra før av. 


 

Etter at jeg begynte med dette mye treningsopplegget har jeg (nesten) klart å nyte hver en matbt jeg tar. Siden jeg i tillegg er i full gang med "prosjekt pålegging" må jeg jo rett og slett bare spise på, og da får jeg også muligheten til å prøve ut litt av det jeg har hatt lyst til tidligere. Jeg er ikke helt klar til å spise noe usunt eller noe jeg føler at er utenfor komfortsonen enda, men jeg jobber hardt mot å komme meg dit! Akkurat nå prøver jeg å fokusere på å få i meg alle kaloriene jeg og legen min har avtalt, samtidig som jeg stapper i meg proteiner. 

I dag hadde jeg treningsfri, noe jeg har ca en gang i uken. Jeg prøver å bli litt mer fleksibel og klare å ikke trene en dag bare fordi jeg ikke har lyst, tid eller motivasjon, men akkurat nå har jeg behov for at ting er litt planlagt. Uansett, det er viktig å la kroppen slappe av og bygge seg litt opp igjen, men i morgen er det tilbake igjen til treningen! Jeg kommer nok til å kjøre en solid økt med rumpe og legger i morgen, og jeg kjenner at jeg gleder meg! På tirsdag fant jeg en skikkelig effektiv og god oppvarming som jeg skal kjøre på med i morgen også, og det er jo alltid spennende med litt forandring;) Tidligere har jeg ikke visst helt hvordan jeg burde varme opp før jeg setter i gang med selve treningen, så det har fort endt opp med en halvtime løping på tredemølla. Men nå har jeg funnet ut at det er bedre å varme opp de kroppsdelene jeg skal bruke med noen enkle øvelser (hehe, "enkle" vil ikke si "lette", just a warning😉 ), og den nye runden jeg har satt sammen er helt perfekt før en hard ben- og rumpeøkt! 

 



Kleine selfies i speilet på treningssenteret? Såklart!

 

Jeg føler at Instagram-brukeren min sakte men sikkert er i ferd med å handle mest om mat og trening. Og det samme med bloggen egentlig. Sminke og skjønnhet har kommet litt i skyggen av alt det andre, men siden jeg bare ser lesertallene og følgerene stige, regner jeg med at det er noe dere liker! Jeg vurderer å begynne å legge ut små treningsvideoer eller bilder på instagram hvor jeg viser dere hvilke øvelser jeg gjør og sånt, som for eksempel den nye oppvarmingsrunden jeg elsker! Om det er noe dere kunne tenke dere, kan dere klikke HER og begynne å følge brukeren min, eller bare slenge igjen en kommentar her på bloggen!


 

Endelig er det snart helg! Bare en dag igjen nå! 

Vi blogges!

 

  • Publisert: 11.05.2017             Klokka: 21:18            Kategori: Trening
  •        
  • Kommentarer: 0

Jeg er så ekkel

10.05.2017, 22:02

Hva kan man vel gjøre når kroppen rett og slett ikke vil mer, og det eneste en klarer å gjøre er å dumpe ned i sofaen med rennende maskara og tårer nedover kinnene. Selv om jeg har styrt på i hele dag uten stopp, er ikke egentlig problemet at jeg er sliten i kroppen. Det er tankene som har slitt meg ut. Jeg tenker og tenker hvert eneste sekund av dagen, og når kvelden kommer har jeg rett og slett ikke plass til mer. Alt går inn det ene øret og ut det andre, uten at jeg får med meg hva som skjer. Jeg tusler rundt i min egen lille boble av utmattelse og slitenhet, klikker helt bananas om noen sier noe feil og blir helt på gråten om noen stiller meg ett spørsmål. Og det har bare blitt verre de siste dagene. Etter jeg begynte med hele dette "prosjekt pålegging" har tankene tatt helt over (noe som er litt utrolig at i det hele tatt er mulig, siden jeg har tenkt meg selv helt gal de siste tre årene), selv om jeg egentlig føler at ting går bra. Til nå har jeg nådd kalorimålet hver dag, spist variert og prøvd å nyte hver en bit jeg tar, til tross for at samvittigheten fort tar tak i meg. Men det flyter helt over av tanker. 

Selv etter en hard og svett treningsøkt, gidder jeg rett og slett ikke å dusje. Jeg har egentlig nok energi og alt det der, men jeg klarer bare ikke å ta fatt og gjøre noe som krever en liten smule tankekraft. Jeg har virkelig tenkt nok i dag. Det er vanskelig å forklare alle disse tankene på en fornuftig måte, men alt jeg trenger å si er vel at de knuser meg innvendig og ut. Ett slitent hode blir til en sliten kropp, og til slutt orker jeg ikke å gjennomføre de mest naturlige ting. Som for eksempel å dusje. Så nå blir jeg rett og slett nødt til å gå rundt med stinkende armhuler og tørket svette nedover ryggen (okei, så ille er det ikke) helt til jeg klarer å trå inn dusjen og vaske meg litt. 

Hele dette "prosjekt pålegging" har ikke holdt på så alt for lenge enda, men jeg har likevel kjent mer enn nok på hvor vanskelig og krevende det er. Men det har gått fint. Jeg har nådd kalorimålet alle dagene, i tillegg til at jeg har spist ganske variert og prøvd så godt jeg bare kan å faktisk ta det jeg har lyst på. Noe som har gått ganske bra. De siste to dagene har jeg for eksempel unnet meg to ulike Questbar proteinbarer og fy søren så gode de er! Det må rett og slett være noe av det beste som finnes, i tillegg til at de inneholder masse proteiner og er supersunne (vel, jeg hadde jo ikke spist dem om de ikke var sunne...). 

Jeg kjøpe disse for noen dager siden, og det var så vanskelig å velge hvilke smaker jeg skulle teste først! De finnes i utallige ulike, fristende smaker, men jeg endte til slutt opp med en i Cookies & Cream og en i Blueberry Muffin.


På mandag bestemte jeg meg for å prøve ut den baren med Cookies & Cream smak, og jeg holdt helt seriøst på å begynne å grine. Den var helt sinnsykt god! Det var en slags myk og saftig fudge med små og store biter av knasende kjeks og sjokolade, og jeg kommer rett og slett ikke over hvor utrolig digg den var.

 



I går slo jeg til og testet ut den andre av disse to barene jeg hadde kjøpt, denne gangen den med Blueberry Muffin smak. Sjokket ble ikke like stort den gangen, ikke fordi den ikke var like god, men rett og slett fordi jeg forventet at den skulle smake like fantastisk som den forrige. Jeg kan trygt si at den levde opp til forventningene;)

 

Jeg føler som sagt at det går ganske bra med hele dette opplegget. Det er helt ufattelig vanskelig og krevende at jeg skal legge på meg, og ikke minst tenke tanken på at jeg skal det, men til nå har jeg klart meg. Og det kommer jeg nok til å gjøre fremover også. Men jeg tror faktisk ikke at jeg hadde klart å spise mer og holde ut med tanken på å legge på seg, om det ikke hadde vært for treningen. Den er liksom motivasjonen min. Hadde det ikke vært for at jeg hadde denne interessen og gleden ovenfor trening, og ikke minst at jeg vil holde på med det i enda større grad nå fremover, ville jeg ikke ha klart å gjennomføre påleggingen. Joda, treningen har knust meg helt og totalt den siste tiden. Den har ødelagt hver minste lille bit jeg hadde igjen av livsglede og lyst, og gjort meg sykere og sykere. Men det er i ferd med å endre seg. Det har endret seg! På bare noen få uker har jeg fått utrolige mengder av glede og motivasjon av treningen, takket være det nye opplegget jeg har begynt med. Joda, jeg trener mer og hardere med tunge vekter og apparater, men jeg bare elsker det! Det er virkelig dette jeg vil, og jeg kjenner bare hvor mye bedre ting med treningen har blitt i det siste. 

Selv om jeg er på god vei med å bli kvitt det verste av treningsforstyrrelsene, sliter jeg fortsatt. Så sent som nå i morgen tidlig fikk jeg ett lite angstanfall da jeg plutselig fikk for meg at jeg har trent magen for lite i det siste. Jeg tuslet stille og fredlig bortover veien på vei til skolen da tanken plutselig slo meg, bråstoppet, kjente pusten bli tyngre og raskere og tårene presse på. Så brukte jeg vel noen timer etter det til å planlegge og fundere over hvordan i alle dager jeg skulle få presset inn litt magetrening i det allerede overfylte programmet mitt. Men etter en stund fikk jeg roet ned pulsen, klarte å tenke klart og slappet litt mer av. Men uansett, poenget er at jeg fortsatt sliter. Noe enormt. Men jeg kjenner på meg at jeg er på veldig riktig vei, så jeg må bare ta ett steg om gangen, ikke presse meg selv for hardt og prøve å ta ting som det kommer. 

Jeg håper at du har hatt en helt glimrende dag!

Vi blogges!

  • Publisert: 10.05.2017             Klokka: 22:02            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer: 0

Nå er rommet mitt klar for sommeren

09.05.2017, 21:37

Jeg blir bare mer og mer klar for sommer for hver en dag som går. Solen begynner å titte frem, det blir varmere i luften og jeg kjenner rett og slett det gode sommerhumøret komme smygende, selv om jeg vet at det er meldt dårligere vær fremover. Men sommeren nærmer seg uansett! Jeg prøver å forberede meg så godt jeg bare kan til sommerferien braker løs, både når det gjelder klær og sminke, men også rommet mitt får noen små endringer her og der. Jeg kaster vekk alt som kan minne om høst og vinter, og bytter det ut med lyse, spreke farger, friske lukter og masse blomster. For øyeblikket er det eneste som kan minne om vinter  på rommet mitt en pingvinformet pute, men den får jeg bare la ligge;)

Noe jeg elsker å ha stående på rommet mitt er små lysfat fylte med freshe duftlys, blomster og små, søte figurer. Jeg har alltid ett stående! Så nå for en liten stund siden byttet jeg ut alle de mørke blomstrene og duftlysene med det jeg kunne finne av spreke, sommerlige farger, og jeg er faktisk veldig fornøyd med resultatet!

 



På dette lille lysfatet har jeg plassert ett supersøtt duftlys, noen blomster i friske farger, og noen små plante-aktige saker rundt omkring. Og den lille statuen er jo bare så stilig der den står!

 

 

Jeg bare måtte slenge med dette bildet! For en liten stund siden kjøpte jeg nemlig denne lille tavlen som en kan feste små bokstaver og tegn på, og jeg digger den noe helt vilt! Den er helt perfekt til å skrive opp små, inspirerende og motiverende sitater på, og for øyeblikket har jeg festet på bokstaver sånn at der står "WHY BE MOODY WHEN YOU CAN SHAKE YOUR BOOTY". Hehe, jeg synes at det er litt morsomt og ironisk med tanke på hele dette "prosjekt pålegging" som jeg holder på med nå, samtidig som det er veldig motiverende der det henger over senga mi. 

Hvordan fresher du opp rommet ditt til sommeren?

Vi blogges!
 

  • Publisert: 09.05.2017             Klokka: 21:37            Kategori: Inspirasjon
  •        
  • Kommentarer: 1

De beste proteinene noensinne

08.05.2017, 21:35

Da jeg våknet i dag forventet jeg at jeg skulle føle meg helt elendig. Jeg forventet å ha null motivasjon, livslyst som en skadet snegle og føle me helt og totalt dritt i kroppen min, men merkelig nok var alt bra. Nå har dagen fløyet av gårde mer eller mindre helt som vanlig, og for øyeblikket sitter jeg hjemme i stua og gomler på en utrolig digg proteinbar. 

Jeg tror faktisk at hele dette "prosjekt pålegging" skal gå ganske bra. Planen er å gå opp veldig gradvis og lite om gangen, noe som gjør det hele mye lettere å takle. Dessuten er jeg motivert til dette. Jeg kjenner faktisk at jeg gleder meg til å se forandringene på kroppen min, spise mer og kanskje bli kvitt litt av tvangen og de verste tankene. Og treningen føles utrolig mye bedre. For bare noen uker siden stod jeg på rommet mitt i time ut og time inn, pustet og peset meg gjennom øvelse etter øvelse, helt uten noen effekt. Men etter at jeg begynte med dette nye treningsopplegget føles alt så mye bedre. Jeg er motivert og gleder meg til hver en treningsøkt, i tillegg til at det gir meg mye mer energi og glede. Og det er noe jeg trenger.

Selv om det har vært vanskelig, har jeg nådd målet i dag også. Jeg har spist de kaloriene ekstra som vi har planlagt, og jeg klarte å ikke overdrive treningen heller. Og jeg har faktisk hatt det helt prima! Ved hjelp av litt proteinpudding, noen nøtter her og der og en proteinbar som snack har jeg kommet meg gjennom dagen og nådd målet mitt, uten å føle meg helt dritt med meg selv. Jeg bestemte meg til og med for å prøve en ny proteinbar denne gangen, og jeg har ikke ord. Tidligere i dag kjøpte jeg nemlig to Questbar proteinbarer, en med Cookies & Cream og en med Blueberry Muffin, og selv om de smakene skremte meg noe helt sinnssykt, ville jeg utfordre meg selv litt. For det må faktisk til. Så nå for en liten stund siden tok jeg min aller første bit av Cookies & Cream baren, og det var like før jeg begynte å grine. Ikke fordi jeg holdt på å få ett angstanfall eller fikk dårlig samvittighet, men den smakte rett og slett så utrolig godt! 

Jeg har hørt veldig mye bra om disse proteinbarene fra Questbar, så da jeg fant dem i butikken, leste på dem og kom frem til at innholdet var noe jeg kunne takle, unnet jeg meg rett og slett to stykker. Nå i kveld prøvde jeg denne med Cookies & Cream smak, og trenger jeg i det hele tatt å nevne hvor digg den var? Bare se på den da! Selve baren var en utrolig myk og saftig fudge, og inni var det solide biter med sjokolade og kjeks som knaset i vei for hver en bit jeg tok. Og vet dere hva? Jeg tror at jeg er forelsket!


Jeg vet ikke med dere, men jeg får ihvertfall vann i munnen av å se på denne:D

 

Etter en lang dag med mye som har skjedd, er jeg ganske utslitt. Rett etter skolen i dag tuslet jeg meg opp på BUP, hvor jeg satt i tre kvarter og bablet i vei med psykologen/spesialisten/ legen min om hvordan vi skal gjøre det fremover, i tillegg til de gode gamle spørsmålene om hvordan jeg føler meg, hva jeg tenker og hvordan jeg har det. Bare de helt typiske greiene. Litt utpå dagen kom jeg meg endelig hjem igjen, hvor jeg fikk i meg dagens lunsj og noen av de kaloriene ekstra, før jeg slengte meg rundt og satt i gang med dagens treningsøkt.

I morgen blir det en ekstra kort dag på skolen siden jeg har tentamen (hehe, jeg pleier ikke akkurat å sitte der så veldig lenge), så da har jeg egentlig mer eller mindre hele dagen på å gjøre hva jeg nå enn vil. Så planen er å få meg en real økt med litt ben, rumpe og legger på treningssenteret. Og vet dere hva? Jeg gleder meg allerede!

Jeg håper at dere har hatt en helt super start på uken!

Vi blogges!
 

  • Publisert: 08.05.2017             Klokka: 21:35            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Jeg vil ikke bli "normal"

07.05.2017, 21:46

Jeg hadde egentlig forventet at jeg skulle føle meg som ett digert matvrak med magen helt overfylt av mat i dag, men det har gått merkelig greit. Jeg føler ikke at jeg har spist så utrolig mye mer enn vanlig, men jeg har merkelig nok klart å nå målet på ett eller annet vis, noe jeg egentlig ikke hadde trodd. Men med litt motivasjon, positive tanker og hyggelige, støttende kommentarer her på bloggen, har jeg kommet meg gjennom med glans. 

Siden jeg ikke klarte å bestemme meg for om jeg faktisk skulle begynne hele dette "prosjekt pålegging" før i går kveld, hadde jeg ikke så alt for mange valg over hva jeg skulle spise for å få i meg alle kaloriene ekstra. Jeg tok meg likevel en tur i søndagsbutikken, kikket meg litt rundt på jakt etter noe med mye proteiner som kunne passe inn og som jeg syntes så fristende ut, og jeg endte til slutt opp med en boks cottage cheese. Med litt syltetøy og søtning er cottage cheese noe av det beste jeg vet om (okei, jeg vet at jeg sier det om mer eller mindre alt jeg spiser, men jeg elsker faktisk mat, så sånn er den saken), i tillegg til at det inneholder enorme mengder protein. Noe jeg digger! Så jeg delte boksen i to (hehe, ikke bokstavelig talt) og spiste halvparten til lunsj og halvparten som en liten snack nå for ikke lenge siden, og sammen med litt jordbærsyltetøy og nøtter, har jeg klart å nå dagens mål. 

Jeg har tenkt å legge på meg, det har jeg bestemt meg for, men jeg virkelig ikke planer om noen store tall. Jeg vil opp noen få kilo, og jeg har langt ifra lyst til å bli normalvektig. Og det skal jeg ikke heller. Alle snakker om hvor godt jeg kommer til å få det om jeg kommer opp i en "normal" vekt og hvor bra det kommer til å være for meg, men jeg har ikke tenkt å komme opp i noen "normal" vekt. Ikke nå, og ikke senere. I lange stunder nå har jeg spist på, og den største grunnen til at jeg har gått ned i vekt er treningen. Og egentlig har jeg ikke gått så mye ned heller, jeg har bare gjort om det meste av fettet til muskler. Ikke misforstå, jeg skal opp i vekt, men målet er ikke så høyt. Jeg skal litt opp, that's it. Jeg vil fortsette med det nye treningsopplegget mitt og bygge mer muskler, noe jeg vet at jeg trenger mer vekt på baken for å få til. For jeg føler meg faktisk veldig bra akkurat nå. Jeg kjenner hvor godt jeg har av det nye treningsopplegget, og jeg gleder meg til å se forandringene på kroppen min. Jupp, jeg gleder meg faktisk til å se hvordan jeg ser ut med litt ekstra vekt på kroppen.

Når jeg ser meg i speilet ser jeg bare ting som kunne vært bedre og tynnere og jeg synes at jeg er langt ifra tynn nok, men jeg må begynne å stole på det de andre sier. Så nå er det en ny tid for denne kroppen, og jeg gleder meg til å dele hele denne reisen med dere <3

Tusen takk for alle de hyggelige kommentarene og mailene jeg har fått i det siste! Det gjør meg utrolig glad og motivert! 

Vi blogges!

  • Publisert: 07.05.2017             Klokka: 21:46            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer: 0

Dagens sminke // Varme bruntoner og masse glitter!

07.05.2017, 21:12

Etter noen dager helt uten sminke føltes det utrolig deilig å få på seg litt glam i dag. Siden det har vært så fint vær og masse sol de siste dagene, har jeg nemlig prøvd så godt jeg kan å droppe hele sminkerutinen til fordel for å få litt solskinn i det bleke, vintertriste trynet mitt. Og jeg kjenner at jeg har trengt det. Fregnene har poppet frem, jeg kan allerede se ett lite hint av farge komme smygende, og det virker bare som om huden min har hatt godt av disse solskinnsdagene uten sminke. Men i dag holdt jeg ikke ut lenger. Det verket i fingrene mine etter å dra frem sminkekosten og få på meg det gode gamle trynet mitt igjen, og siden været ikke var like fint som tidligere, klarte jeg ikke å la være. Så jeg kjørte på og sparte ikke på noenting, noe som endte i en veldig glitrende og glamorøs look. 

 



Jeg kjørte på med en full-coverage foundation, dramatiske bryn og en glitrende øyenskygge med varme bruntoner, noe jeg virkelig digger! 

Til denne looken brukte jeg:

Maybelline baby skin instant pore eraser

Isadora cover up foundation & concealer // 60 Light Cover

NARS radiant creamy concealer // Chantilly

Urban Decay naked skin concealer // Fair Neutral

Ingrid Cosmetics professional translucent powder

Depend eyebrow pencil // Medium Brown

Inglot AMC brow liner gel // 16

Maybelline brow drama sculpting brow mascara

Kylie Cosmetics the bronze kyshadow palette

Morphe + Kathleen Lights palette

Too Faced totally cute eyeshadow palette

I <3 Makeup chocolate vice palette 

Eveline Cosmetics grand couture mascara

Miss Sporty the miaoww look mascara

Kat Von D shade + light contour palette

Seventeen instant glow shimmer brick // Gold Bronze

Makeup Mekka hypnotic metallics highlighter // Passionate

Revlon highlighting palette // Rose Glow

Loreal infallible fixing mist


 

Dette er ikke akkurat den mest sommerlige sminkelooken en kan klare å mikse sammen, men jeg elsker den likevel! Jeg har helt dilla på øyenskygge med en hel haug av varme bruntoner i ulike nyanser, og det blir bare enda bedre om man gjør det hele komplett med litt glitter. Jeg ELSKER det! Men om du kunne tenke deg en liten, enkel tutorial på en mer sommerlig look, kan du gjerne ta en kikk på den nyeste videoen på youtubekanalen min, Thoffies Makeup. Den kan du se HER!

Vi blogges!




 

  • Publisert: 07.05.2017             Klokka: 21:12            Kategori: Sminke & Skjønnhet
  •        
  • Kommentarer: 0

Jeg har like mye rett til å være der som guttene

06.05.2017, 21:46

Da jeg våknet i dag var jeg overbevist om at det var fredag. Jeg spratt opp av senga, suste ut på badet og brukte litt tid på å innse at jeg hadde all verdens tid på meg, og at jeg ikke hadde noe skole å rekke. Etter det har jeg faktisk hatt en utrolig fin dag. Det har vært fint vær, jeg har ikke følt på noe særlig stress eller angst, og energien min har vært på topp helt siden jeg åpnet øynene i dag tidlig. Men jeg har faktisk følt at ting i gjennomsnitt har blitt bedre de siste par ukene. Dette med treningssenteret og det nye treningsopplegget mitt gjør at jeg har mye mer glede og motivasjon av selve treningen, og også tankene om mat har vært litt lettere å takle. 

En stor grunn til at morgenen og formiddagen min var så bra i dag, var at jeg hadde planer om å dra på treningssenteret. Jeg startet dagens økt med en solid dose cardio her hjemme (hehe, jeg liker ikke å stå på treningssenteret og hoppe og sprette når jeg holder på med alle HIIT-rundene mine), før jeg tuslet meg bort på treningssenteret for å kjøre på med noen økter arm- og ryggtrening. Da jeg begynte var der så å si ingen til stede, men etter hvert kom det en hel flokk med eldre mannfolk og gutter på min egen alder. Og alle glodde like rart på meg. Spesielt guttene på min egen alder begynte å hviske så fort de hadde gått forbi meg der jeg sto med vektene mine, og jeg gidder ikke engang å lure på om det var meg de snakket om. Det er bare så patetisk. Jeg har like mye rett til å trene, ha muskler og løfte vekter på ett treningssenter som en hvilken som helst gutt, og jeg vedder på at jeg klarer de fleste øvelsene like bra som dem, bare med lettere vekter. Så jeg gidder rett og slett ikke å bry meg om de som hvisker og ler over hvor teit jeg ser ut der jeg står og løfter vekter eller holder på med ett eller annet apparat, for det betyr faktisk ingen ting hva de synes om meg, så lenge jeg trives med det jeg holder på med.


 

Selv om jeg har hatt det rimelig fint i dag, har jeg tenkt en god del på det jeg skrev om i ett innlegg nå for noen dager siden. Jeg og psykolog/legen min har nemlig "avtalt" at jeg skal begynne å legge på meg, men jeg føler meg rett og slett ikke klar. Ihvertfall ikke klar for alle de kaloriene ekstra og den halve kiloen i uka, noe som liksom er målet. Hadde jeg spist kjempelite og hatt muligheten til å stappe inn alle de kaloriene på en helt naturlig måte hadde det vært en ting, men jeg spiser faktisk ganske mye allerede. Så jeg ser virkelig ikke hvordan jeg skal klare å få i meg alle de kaloriene ekstra. 

Selv om jeg ikke er helt klar for fullt så mange kalorier som det som er målet helt enda, prøver jeg så godt jeg bare kan å få i meg litt ekstra, i tillegg til masse proteiner. Så til lunsj før trening i dag spiste jeg (som vanlig) en ProPud med sjokoladesmak, og i dag var den rett og slett ekstra god. Det varme været gjør egentlig all mat ekstra god, og spesielt når den er litt kald og nedkjølende som en proteinpudding. I går prøvde jeg faktisk en ProPud med jordbærsmak, noe som akkurat har kommet til butikkene her i Norge (Norge er rett og slett helt latterlig når det gjelder sånne ting. Det er jo så utrolig dårlig utvalg, i tillegg til at prisene er skyhøye!). Jeg unnet meg den etter en lang dag på skolen, og den var helt himmelsk! Den smakte faktisk som en slags jordbærsorbet!


 

En liten stund etter jeg hadde kommet meg hjem fra en hard og slitsom økt på treningssenteret, stod middagen klar på bordet. I dag hadde vi laks med stekte grønnsaker, og det er rett og slett noe av det beste jeg vet! Vi har en utrolig god urtemarinade på laksen, og ved siden av den steker vi en solid dose med brokkoli, squash, aubergine, løk og søtpotet, som vi har litt soyasaus og sriracha saus på. Det kan virkelig ikke bli bedre enn det!
 

Nå for en liten stund siden bestemte jeg meg for å prøve enda en av de nye proteinbarene fra Maxim. Jeg har forelsket meg helt i disse barene, for de har akkurat så få kalorier at jeg føler at det er greit, samtidig som de har skikkelig mye proteiner med tanke på at de er så små som de er. Dessuten smaker de helt himmelsk! I det siste har jeg fått smakt på alle de ulike smakene, og alle er så ufattelig gode at jeg rett og slett ikke klarer å velge en favoritt. I dag smakte jeg på den med sjokolade og mint, noe jeg hadde veldig lave forventninger til, men fy søren så digg den var! Jeg hadde sett for meg at det kom til å være enorme mengder med mint og at den smaken kom til å ta helt over, men det var faktisk bare ett lite hint av mintsmak, i tillegg til en skikkelig deilig, myk sjokoladefudge inni og det gode gamle laget med sjokolade utenpå. NAM!


 

Jeg må bare få si tusen takk for alle de fine kommentarene jeg fikk på inlegget om hele dette "opp i vekt" opplegget. Jeg setter veldig stor pris absolutt alle kommentarene jeg får, og spesielt de hvor dere forteller om deres erfaringer og opplevelser når det gjelder sånne ting (om dere har noen, såklart), og hva dere tenker om det selv om dere ikke forstår hvordan jeg har det. 

Tusen takk!

Vi blogges!

 

  • Publisert: 06.05.2017             Klokka: 21:46            Kategori: Trening
  •        
  • Kommentarer: 1

Den perfekte sminken i sommersolen

05.05.2017, 21:11

Det er egentlig sjelden at jeg dropper sminken, men når jeg først gjør det føles det utrolig godt. For meg er det liksom litt enten eller, og om jeg ikke har på meg full pakke med alt fra foundation til øyenskygge og bryn, går jeg helt og fullstendig uten. Og på disse solfylte, varme dagene er det absolutt til å foretrekke. I dag for eksempel, droppet jeg sminken, fikk sove en halvtime lenger og kunne gå ut i solen og kjenne varmen og solstrålene treffe den nakne huden i ansiktet, og det er så deilig. 

Selv om jeg prøver å være flink til å gå en god del uten sminke nå når det snart er sommer, elsker jeg å prøve meg frem og eksperimentere med ulike farger og produkter som gir litt sommerfølelse. En dewy highlight, masse bronzer, søte blusher og fargerike øyelokk er bare noen av de tingene som får sommerinnstillingen inni meg til å skru seg på. For noen dager siden la jeg faktisk ut en ny sminkevideo på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, hvor jeg viser dere hvordan dere kan få til en superenkel, dewy og sommerlig sminkelook. 

Videoen kan du se HER!


 

Til denne looken brukte jeg noen av mine favorittprodukter nå om sommeren. Jeg blandet foundationen med litt flytende highlighter for å få en skikkelig dewy, sommerlig glød, kjørte på med bronzer og plasserte noen varme, glitende øyenskygger i ulike sommerlige farger (minner meg egentlig litt om en solnedgang, hehe) på øyelokket. Jeg digger det!

 

Produktene jeg brukte:

NYX angel veil skin perfecting primer

Isadora cover up foundation & concealer 

NYX born to glow liquid illuminator // Sunbeam

Urban Decay naked skin concealer 

Loreal infallible fixing mist

Depend eyebrow pencil // Medium Brown

Inglot AMC brow liner gel // 16

Inglot 17TL øyenbrynskost

Maybelline brow drama sculpting brow mascara 

Kylie Cosmetics the bronze kyshadow palette // Jasper + Topaz

Mac øyenskygger // Corduroy + Expensive Pink + Coppering

Eveline Cosmetics grand couture mascara

Miss Sporty the miaoww look mascara

Benefit hoola bronzer

Seventeen instant glow gold bronze shimmer brick

Revlon highlighting palette // Rose Glow

 

 

I dag har været vært helt fantastisk her i Ålesund. Solen har varmet og fått meg til å innse at vi allerede har kommet oss godt ut i mai, og at det ikke er lenge til sommerferien braker løs. Noe jeg gleder meg skikkelig til! Men før den tiden kommer må jeg komme meg gjennom en hel rekke tentamener og prøver, i tillegg til konfirmasjonen min som begynner å nærme seg farlig mye. Det er faktisk bare noen få uker til! 

Men nå er det endelig helg folkens! Jeg håper at dere har hatt en helt super uke, og at dere får en fantastisk helg:D

Vi blogges!

  • Publisert: 05.05.2017             Klokka: 21:11            Kategori: Sminke & Skjønnhet
  •        
  • Kommentarer: 0

Det kan være bra å legge på seg

04.05.2017, 21:40

Nå har legen min bestemt seg for at jeg må opp i vekt. Vi har verken noe bestemt vektmål eller en plan, men poenget er å normalisere vekten helt til jeg får tilbake mensen. Det kan være om alt fra en stusselig liten kilo til noe sånt som fem, men det kan også hende at det aldri kommer. Hele den graia med at jeg har mistet mensen og alt det der er litt sårt for meg, så jeg bare suser kjapt gjennom det sånn at dere skjønner hva jeg babler om. Jeg fikk mensen da jeg var veldig ung, når jeg ble syk forsvant den helt, og siden den gang har den ikke vært å se. Men uansett, poenget er at legen min og jeg liksom har avtalt at jeg skal opp i vekt. Da vi snakket om det nå i går prøvde jeg for det meste å late som om jeg var engasjert, motivert og klar til å kjempe på, mens jeg egentlig tenkte at det ikke kom til å gå. Ihvertfall ikke akkurat nå. 

Selv om jeg ikke er helt klar for de tusen kaloriene ekstra hver dag, føler jeg faktisk at ting går oppover. De siste dagene har jeg mer eller mindre følt meg litt lykkelig, noe jeg vet at er på grunn av treningen. Jeg har begynt å trene hver dag i uka bortsett fra en dag fri, noen dager hjemme og noen dager på treningssenteret. Karrieren min på treningssenteret har ikke akkurat vart noe lenge, men jeg kjenner allerede hvor mye jeg elsker det. Jeg elsker å løfte tyngre vekter og kjenne musklene jobbe på en helt annen måte enn de gjør når jeg trener den gode gamle styrketreningen min her hjemme, og jeg føler meg skikkelig hjemme der. Så jeg har på en måte laget meg ett annet mål en legen min. Jeg vil heller trene mer, bygge mer muskler og jobbe mot å få ett sunnere forhold til treningen, samtidig som jeg spiser mer og legger på meg. Sakte. I følge hennes plan burde jeg gå opp rundt ett halvt kilo i uka, og det synes jeg er litt i drøyeste laget. Jeg vil heller bare spise på, trene masse og prøve å leve livet mer normalt og sånn som jeg faktisk vil. Og for en gangs skyld kjenner jeg på meg at dette er det jeg vil. 


Alt dette med treningen har gjort at jeg føler meg mye friere med maten også. Jeg føler at jeg kan og burde spise mer, noe jeg også har prøvd å gjøre de siste dagene. Og jeg er heller ikke så fastlåst. Jeg har fortsatt alle disse reglene over hva jeg kan spise, ikke kan spise, må spise og FOR ALL DEL MÅ HOLDE MEG UNNA, men jeg har begynt å tørre å teste ut nye ting som holder seg innenfor alle reglene men samtidig er en liten utfordring, og jeg tar faktisk det jeg har lyst på. På en måte. 

Så i går bestemte jeg meg for å teste ut av de nye proteinbarene fra Maxim, og istedenfor å holde meg godt innenfor reglene mine, slo jeg til. For noen dager siden hamstret jeg nemlig opp ett lite lager med mange forskjellige av disse små proteinbarene fra Maxim, og selv om alle inneholder cirka det samme, er noen mer utfordrende enn andre. Sånn som den med Double Chocolate. Sjokolade er jo en av de tingene som ligger på FOR ALLE DEL MÅ HOLDE MEG UNNA delen av alle de uskrevne reglene jeg har i hodet, og selv falsk sjokolade (smakstilsetning som ikke egentlig er sjokolade) er skikkelig tøft. Men gjett hvem som bestemte seg for å utfordre seg selv med en Double Chocolate proteinbar? Oh yes, det var meg! Og den var rett og slett himmelsk. 





Med en gang jeg satt tenne i denne proteinbaren måtte jeg rett og slett lukke øynene og sukke dypt. Så god var den. Den hadde på en måte to lag med skikkelig deilig, myk sjokolade, ett lyst og ett mørkt. Og som om det ikke var nok at disse to lagene var helt himmelske i seg selv, lå det også spredt små, crunchy biter med hard, knasende sjokolade i det lyseste laget. NAM!!

I dag hadde jeg en skikkelig hard, svett økt tilbake på treningssenteret, og med det samme jeg kom inn døra hjemme unnet jeg meg enda en proteinbar. Den jeg bestemte meg for å teste i dag var den med kokosnøtt og lime, en kombo jeg var litt skeptisk til. Men fy fader så god den var! Masse deilig myk kokos, ett tynt lag med sjokolade og ett lite syrlig hint av lime som virkelig satte prikken over i'en. Jeg trodde ikke at noen av disse bare kom til å i det hele tatt kunne nærme seg å være like god som den med Double Chocolate, men Juicy Coconut & Lime har vist seg å være en farlig konkurrent;)

 







 

Jeg føler at jeg har kommet meg over ett lite hinder med å begynne å spise disse proteinbarene, og jeg håper at jeg klarer å utfordre meg selv enda mer nå fremover. I morgen har jeg treningsfri etter en uke fylt med masse hard styrketrening og cardio, men jeg vet faktisk ikke helt hva jeg synes om det. Ikke om det at jeg har trent hardt hver dag, men det at det er treningsfri i morgen. Jeg føler meg så utrolig motivert og inspirert med trening og mat akkurat nå, og aller helst ville jeg ha kjørt på i morgen også. Men jeg vet at kroppen min trenger noen dager fri innimellom. Noen dager å slappe helt av på og bygge seg selv opp igjen, og ikke minst lade opp til det den har i vente. Men jeg kjenner at jeg gleder meg skikkelig til å komme meg tilbake til treningen etter morgendagen! 

Jeg håper at du har hatt en helt fantastisk uke til nå, men om du ikke har det må du bare huske på at det er fredag i morgen! Bare en dag igjen, så er det helg!

Vi blogges!

  • Publisert: 04.05.2017             Klokka: 21:40            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer:

Enkel og glødende sommersminke // Simple & Glowy Summer Makeup Tutorial

03.05.2017, 21:14

Jeg føler seriøst at det allerede er sommer. Etter noe som har føltes som en evighet med regn, kulde, snø og sludd, er jeg mer eller mindre helt i skyene av det fine været som har vart i noen dager nå. Solen skinner, fuglene kvitrer og jeg kan endelig droppe boblejakka. Og det gir meg så mye motivasjon! Jeg får lyst til å være mer vågal med klesstilen min, prøve ut nye matretter og sist men absolutt ikke minst gjøre sminkerutinen mer sommervennlig. Så fort solen titter frem og det blir varmere ute, dropper jeg den tunge foundationen, bruker mer bronzer og sparer ikke på highlighteren og blushen. 

Selv om vi ikke er kommet oss til sommeren helt enda, føler jeg at det er på tide med en litt sommerlig sminkevideo på youtubekanalen min. Så for å innvie dette fine været, slutten på våren og -snart- begynnelsen på sommeren, har jeg lagt ut en video hvor jeg viser dere en superenkel, glowy sommersminke. Jeg viser dere noen små tips og triks for å gjøre sminken mer glødende og klar til sommer og sol, i tillegg til at jeg bruker noen produkter jeg ikke har vist dere før:D

 



Jeg har helt dilla på denne looken! Den er så enkel og føles så lett på huden, samtidig som den er skikkelig glødende og sommerlig! Kan det i det hele tatt bli noe bedre?

GhMF3k4XkTk
Bare klikk på bildet for å komme til videoen;)
 
Jeg håper at du får litt inspirasjon til årets sommersminke av denne videoen! 
 
Vi blogges!
  • Publisert: 03.05.2017             Klokka: 21:14            Kategori: Youtube
  •        
  • Kommentarer:

Alle fortjener en ny start

02.05.2017, 22:06

Dette været gjør bare noe med meg. Det å våkne til skinnende sol, kvitrende fugler og blå himmel skyter skikkelig fart på humøret mitt, noe det også gjorde i dag. Jeg våknet i dag tidlig og var merkelig nok helt uthvilt og klar for en ny dag. Både energien, motivasjonen og humøret var mer eller mindre helt på topp. Jeg spratt opp av senga, tuslet meg inn på badet og fikk ordnet meg så smått før jeg satt i gang med å lage morgenens faste porsjon havregrøt, noe jeg alltid elsker å gjøre, hehe. Jeg får merkelige mengder med ro av å bare stå der, røre i grøten, lese en bok og få unnagjort noen ting på pc'en (det tar ganske lang tid å lage grøt for meg, siden jeg fyller på med mer og mer vann hele tiden, så jeg må rett og slett finne på noe å gjøre mens den koker). Og det fikk jeg i dag også. Jeg skrollet meg gjennom instagram noen ganger, skjekket mailen og fikk endelig redigert ferdig en ny video til youtube, og når grøten etter en stund var ferdig, hadde jeg sjokkerende nok klart å samle meg opp enda er motivasjon til resten av dagen enn hva jeg hadde fra før av. Jeg vet ikke om det egentlig var tilfellet, men grøten smakte i tillegg ekstra godt. Det kan hende at det bare var det gode humøret mitt som fikk smaksløkene til å bli ekstra fornøyde, men godt var det ihvertfall

Det gode humøret mitt kom ikke helt ut av det blå. I går bestemte jeg meg nemlig for å benytte denne siste fridagen min til å ta meg en tur på treningssenteret, og jeg har gledet meg noe sinnsykt. Selv om treningen og treningsforstyrrelsene har tatt helt over livet mitt, tror jeg faktisk at treningssenter kan være løsningen. Den siste tiden har jeg bare trent og trent uten stopp her hjemme, og det er jo veldig tung og intensiv trening som egentlig har mye effekt, men jeg føler at den er så meningsløs. Alle rutinene jeg har låst meg fast i, reglene jeg har laget og følelsen jeg får av å stå på rommet mitt i time på time med ett sett vekter, en kettlebell og litt annet utstyr, har knust meg helt. Så jeg vil prøve noe nytt. Løfte tyngre, få større muskler og bli sterkere både i kroppen og i tankene er noe jeg tror at vil hjelpe, og jeg kan ikke gjøre annet enn å gi det ett forsøk. 

Så i dag hadde jeg min aller første, skikkelige økt på treningssenteret. Og fy søren så godt det føltes! Jeg begynte det hele med en halvtime på tredemølla for å få i gang kroppen litt, før jeg satt i gang med en skikkelig tung rumpe- og leggøkt. Og det sved. Siden jeg har trent leggene og rumpa så forferdelig mye den siste tiden tenkte jeg at jeg kunne gå rett på de tyngre vektene, men jeg burde vel kanskje har tatt det litt med ro. Jeg fikk testet ut en god el nye apparater, prøvde meg på noen nye øvelser og kjørte noen sett med de gode gamle favorittøvelsene mine, og når jeg omsider sa meg ferdig for dagen, brant rumpa, lårene og leggene skikkelig. Hva sa du? Om jeg tok noen kleine selfier i speilet mens masse mannfolk sto rundt omkring og så på meg som den gangen jeg slumpet til og gikk inn i feil garderobe i svømmehallen? Å gjett om jeg gjorde.

 

Hva er vel ikke en treningsøkt uten noen kleine seilfier i speilet;) Jada, jeg vet at bildet er skikkelig uklart, men det er begrenset hva man kan få til med kameraet på en IPhone 5s som har vært i do to ganger det siste halvåret. Uansett, treningen gikk fint, jeg føler meg klar til kamp og hva nå enn jeg møter på i tiden fremover, og jeg har tro på at dette kan være redningen min. For alle fortjener både en ny start, og en redning.

 

I dag har jeg faktisk følt meg ganske confident med meg selv og kroppen min, så jeg slenger like så godt med dette bildet for å sette prikken over i'en. Jeg har helt dilla på denne korte, flagrende genseren fra ZARA, og mesteparten av tiden når jeg tusler rundt her hjemme, bruker jeg den rett og slett sammen med favorittparet mitt med treningstights. Som sjokkerende nok er fra H&M. Men jeg går med dem seriøst hele tiden, og de er helt fantastiske! 

Denne genseren finnes i tre ulike farger, og du kan kjøpe den HER :D

I morgen kommer det forresten en ny video på youtubekanalen min, Thoffies Makeup, så det er bare å holde øynene åpne;)

Vi blogges!

  • Publisert: 02.05.2017             Klokka: 22:06            Kategori: Trening
  •        
  • Kommentarer: 1

Sommerfølelse på kartong

01.05.2017, 21:41

Jeg har ikke hatt så mye sommerfølelse på lenge. De siste dagene har været vært helt utrolig i forhold til hvordan det pleier å være her i Ålesund, og jeg kjenner bare hvordan den skinnende solen, fuglene som kvitrer og den varme luften gjør humøret mitt mye bedre. Jeg får så mye inspirasjon og motivasjon til å stå på og leve livet på best mulig vis, og det er så utrolig deilig! 

For å innvie sommerfølelsen skikkelig, har jeg spist en god del litt mer "sommerlige" ting de siste dagene. Både på fredag, i går og tidligere i dag spiste jeg bit på bit med vannmelon, og om det er noe som gir mer sommerfølelse vet ihvertfall ikke jeg hva det kunne vært. Dessuten prøvde jeg noe helt nytt innen matveien i går etter trening, og fy søren så sommerlig og fresh jeg følte meg etterpå! Da jeg og pappa var i butikken her om dagen kom jeg nemlig over noe jeg har gledet meg noe helt sinnsykt til å få prøve ut, og jeg kunne rett og slett ikke la være å kjøpe med meg en for å smake. Skyr lanserte nettopp en ny proteindrikk (noe jeg har gledet meg til helt siden jeg fikk vite at den skulle komme!), og dere vet jo hvor svak jeg er for hva som helst med ett navn som inneholder ordet "protein". NJIE sine ProPud puddinger og milkshakes, Maxim sine proteinbarer, you name it, jeg tar det som er å få tak i. Så jeg var mildt sagt spent på å få prøve den nye proteindrikken fra Skyr:D


 

For å si det sånn, så tror jeg at jeg blir nødt til å kjøpe en god del av disse fremover. Den smakte så utrolig friskt og godt, og den passet helt perfekt som en liten snacks utpå kvelden. Jeg slurpet den i meg sammen med noen biter vannmelon i går kveld etter dagens treningsøkt, og det ga meg enorme mengder sommerfølelse!

 



 

Nå har jeg akkurat slått meg ned foran pc'en etter en lang dag. Ting har ikke gått helt som forventet i dag (eller, ikke det at jeg hadde forventet noe spesielt) selv om været har vært strålende og alt egentlig har vært greit. For det har bare ikke føltes noe greit. Jeg har tenkt og tenkt på så alt for mye på en og samme tid hele dagen, og når jeg i tillegg er helt utslitt, går det fort galt. Jeg har gått rundt og hatt små øyeblikk hvor jeg er superglad og stråler av glede, men i løpet av noen få minutter har gleden gått over i ren sorg og jeg har lagt meg ned på gulvet og grått. Men må er alt bra igjen. Jeg hadde en liten breakdown nå for en liten stund siden, men etter en pep talk fra mamma og litt påfyll av positive tanker, har jeg kommet meg opp igjen. 

Jeg håper at dere har hatt en fin dag!

Vi blogges!

  • Publisert: 01.05.2017             Klokka: 21:41            Kategori: Mat
  •        
  • Kommentarer:

Uken som har gått #8

30.04.2017, 21:57

Det er helt sykt å tenke på at vi bikker over i den aller siste vårmåneden i morgen. April har flydd av gårde helt uvirkelig fort, og det føles som om det var i går at jeg satt på Akerbrygge, tok en ingefærshot og prøvde å nyte påskeferien mest mulig. Men det har allerede gått flere uker siden det skjedde, og nå sitter jeg her hjemme på den siste dagen før mai braker løs. Og siden det er søndag i dag skal jeg selvfølgelig oppdatere dere litt om hva som har skjedd denne uken! 

 

Ukens høydepunkt: Den siste tiden har jeg begynte å seriøst vurdere å begynne på treningssenter. Jeg trener jo time på time her hjemme hver eneste dag, men jeg tror at jeg kunne hatt godt av å bytte litt mellom den gode gamle egentreningen her hjemme, og litt ordentlig styrketrening på ett treningsstudio. Så på onsdag tok jeg turen til ett treningssenter som ligger ett lite stykke unna for å kikke meg litt rundt, og det endte med at jeg tok en rimelig lang økt på tredemøllen, etterfulgt av litt styrketrening på noen av apparatene som var å finne der. Nå er jeg jo langt ifra noen nybegynner når det kommer til trening, men treningssenter er noe jeg aldri har vært på før. Men på onsdag fikk jeg en liten smakebit, og jeg digget det!

 

Ukens nedtur: På tirsdag var det like før jeg fikk ett angstanfall. På skolen. Jeg har aldri hatt noe angstanfall på skolen før, men nå på tirsdag måtte jeg rett og slett bare dra hjem før alt gikk galt. Jeg kom nemlig på skolen og ante fred og ingen fare, trodde at det bare var en helt vanlig dag på skolen med litt fag, gym og noen lekser jeg kunne få unnagjort, men etter en stund fant jeg ut at det ikke akkurat var det jeg hadde i vente. Jeg hadde selvfølgelig lest feil på timeplanen, og de fire siste timene var det planlagt å være ett eller annet opplegg med masse folk fra andre skoler, mat og små boder som delte ut smaksprøver. Med andre ord, ikke noe for meg. Det ble alt for mye folk og ting å forholde seg til, og til slutt satt jeg på doen med tårer nedover kinnene og lurte på hvordan i alle dager jeg skulle komme meg bort derifra.

 

Ukens matbit: Den siste uken har jeg bablet litt om noe nytt jeg spiste en eller annen gang i forrige uke, nemlig en proteinbar. Det å spise noe sånt er ett utrolig stort steg for meg, selv om jeg vet at det er sunt og alt det der. Jeg har på en måte disse uskrevne listene over akkurat hva jeg kan spise og hva jeg ikke kan spise, og en proteinbar ligger så langt unna de listene at det er helt utrolig. Men jeg må begynne å utfordre meg selv. Jeg skal ikke fortsette å bable i vei om akkurat det med hvor lenge det er siden jeg har spist noe usunt og at jeg må utfordre meg selv for å bli frisk og alt det der, men jeg skrev ett lite innlegg om det for en liten stund siden, så det kan du lese HER om du har lyst ;) Uansett, den proteinbaren var helt sinnsykt god! På litt over en uke har jeg spist tre av disse, og nå føler jeg på en måte at jeg har kommet meg over ett lite hinder. Så nå kan jeg ikke vente med å teste ut flere proteinbarer, og ikke minst spise flere av disse Soft Raspberry barene fra Maxim!

 

Ukens sminkeprodukt: Denne uken har jeg faktisk prøvd å bruke litt mer leppeprodukter. Dere som har fulgt meg på bloggen i en stund nå, vet at jeg nesten aldri bruker noe som helst med farge på leppene, men nå har jeg utrolig lyst til å bli litt mer vågal. Så de siste dagene har jeg prøvd meg litt frem med noen av de jeg har hjemme, og jeg er faktisk litt sjokkert over at jeg har så mange fine uten at jeg bruker dem. De jeg har gått med mest denne uken er fire stykker fra Too Faced sin Melted kolleksjon, og jeg bare elsker dem! Jeg har to av de originale Melted leppestiftene, en Chocolate og en Matte, men jeg elsker alle som en. 

For en liten review + flere bilder av disse skjønnhetene, kan du gjerne lese innlegget jeg skrev om dem HER :D

 

Ukens video: I går fikk jeg endelig lagt ut en ny video på youtubekanalen min, Thoffies Makeup. Jeg har hatt så utrolig lite inpirasjon til nye videoer å lage den siste tiden, men jeg håper at det blit bedre fremover. Uansett, i går fikk jeg lagt ut en såkalt "get unready with me" video, og nå er jeg i full gang med å redigere en ny video som jeg håper på å få lagt ut om noen få dager. Jeg håper at du liker den nyeste videoen!

0szPArT_R1E


De siste dagene har det vært utrolig fint vær her i Ålesund. Solen skinner, himmelen er skyfri og sommerfølelsen stiger for hver ett minutt som går, noe jeg virkelig elsker. Det er så deilig å endelig få litt fint vær etter en grå, kald og våt vinter, og nå kan jeg nesten ikke vente med å få ordentlig sommer! Jeg gleder meg! 

Vi blogges!

  • Publisert: 30.04.2017             Klokka: 21:57            Kategori: Hverdag
  •        
  • Kommentarer: 0

Chit Chat Get Unready With Me // THOFFIES MAKEUP

29.04.2017, 21:23

Den siste uken har jeg lagt skikkelig bakpå med youtube. For en stund siden bestemte jeg meg for at jeg skulle begynne å legge ut videoer hver tirsdag og fredag, noe som gikk helt prima i begynnelsen, men nå har jeg falt helt ut av det. Forrige fredag sin video ble forsinket, på tirsdag hadde jeg ingenting å legge ut, og i går ble det heller ikke noen ny video på kanalen min. Jeg prøver å ikke stresse eller pushe meg selv til ting jeg ikke vil og alt det der, men dette med youtube er jo faktisk noe jeg vil. Noe jeg alltid har villet.

Men nå skal jeg i det minste prøve å holde meg til å legge ut to videoer i uka. I dag fikk jeg endelig lagt ut denne ukens første video, og det føltes som om ti tonn ble løftet av skuldrene mine så fort jeg trykte på "publiser" knappen. I denne videoen tester jeg ut noe jeg aldri har gjort før, nemlig en slags "get unready with me" video. Yup, du leste riktig, ikke en såkalt "get ready with me", men en ganske så annerledes "get unready with me" video. Det er faktisk det helt motsette. I denne videoen viser jeg dere hvordan jeg fjerner sminken, renser ansikter og gjør meg klar til kvelden og natten, i tillegg til at jeg (som vanlig) babler i vei om alt fra konfirmasjon til å ikke gidde å vaske håret;)

0szPArT_R1E


I dag fikk jeg faktisk filmet enda en ny video. Jeg tror faktisk at den endte opp med å bli ganske bra, og det føles så utrolig deilig! Jeg har ikke tenkt å røpe så alt for mye om akkurat hvilken video det er, men jeg kan si så mye som at den handler om én spesiell ting, nemlig sminke! 

Du kan gjerne abonnere til youtubekanalen min HER! Da blir jeg utrolig glad:D

Her er noen bilder fra dagens filming. Hmmm, hva kan jeg ha filmet?

 

Jeg håper at du har hatt en fantastisk lørdag!

Vi blogges!
 

  • Publisert: 29.04.2017             Klokka: 21:23            Kategori: Youtube
  •        
  • Kommentarer: 0

På de gode dagene

28.04.2017, 21:54

Nå skal det bli utrolig deilig med en ekstra lang helg. Etter en uke med tidlige, overtrøtte morninger, en hel haug stress og en masse tanker, er jeg helt utslitt. For å være helt ærlig våknet jeg i dag og tenkte at dagen kom til å gå rett i dass. Jeg reagerte så vidt av vekkerklokka som begynte å ringe, holdt på å tryne ut av senga, og ødela sminken min helt. Og da jeg etter en stund bestemte meg for at "neh, jeg går uten sminke i dag", var halve morgenen allerede sløst bort. Men fy søren så deilig det er å gå all natural av og til! Å bare kunne gnikke seg i øynene, klø seg på nesa og dra genseren over hodet uten å måtte smyge seg forsiktig inn for å unngå å få sminke overalt er bare så utrolig deilig, og i dag var det virkelig noe jeg trengte. 

Så gikk ikke dagen fullt så mye i dass som jeg hadde forventet. Skoledagen suste av gårde lett som bare det, og jeg kom hjem igjen med humøret på topp og kjente faktisk på en eller annen form for glede. Jeg stresset ikke, slappet litt av, og da tiden endelig kom og jeg skulle sette i gang med dagens treningsøkt, var jeg full av energi! Men disse dagene går så fort. Jeg setter i gang med treningen så fort jeg har kommet meg hjem fra skolen og fått meg en liten 'pre-workout snack', og når jeg er ferdig å trene er det allerede langt på kveld. 

Jeg prøver å få ett eller annet innabors mellom middag og kvelds, og i dag bestemte jeg meg for å være litt mer vågal enn vanlig. Vanligvis går jeg for en liten proteinbar, en proteinpudding, litt nøtter eller en frukt, men i dag endte jeg opp med noe helt annet. Jeg slengte en Skyr med blåbærsmak (min favoritt) i en liten skål, skjærte opp en banan i skiver, og plasserte den fint på toppen. Og komboinasjonen av de to tingene var helt himmelsk! Både syrlig og søtt i en og samme skål, i tillegg til at det rett og slett smaker herlig og en halv.

 
 

Nå har jeg satt meg godt til rette i sofaen med pc'en på fanget. Jeg holder på å få gjort klar morgendagens video sånn at jeg kan legge den ut ganske tidlig i  morgen, og ellers prøver jeg bare å få enda mer av den deilige fredagsfølelsen. I morgen er det treningsfri etter en uke uten noen pausedager og hard trening hver eneste dag, og selv om jeg alltid blir litt nedfor på dagene jeg ikke skal trene, blir det godt å få ladet opp kroppen litt. Neste uke har jeg planer om å presse inn noen timer på treningssenteret sammen med den gode gamle styrketreningen jeg gjør hjemme, og jeg kjenner faktisk at jeg gleder meg!

Jeg håper at dere får en super fredagskveld!

Vi blogges!

 



 

  • Publisert: 28.04.2017             Klokka: 21:54            Kategori: Hverdag
  •        
  • Kommentarer:

På tide å elske seg selv

27.04.2017, 21:47

Jeg vet ikke lenger hvordan det er å ha ett normalt forhold til kroppen sin. Jeg kan ikke huske sist gang jeg så på meg selv i speilet og tenkte noe annet enn "faen så mye jeg hater denne kroppen", og ihvertfall ikke sist gang jeg gikk forbi ett speil uten å se på meg selv. Og hatet det jeg ser.

Da jeg var yngre brydde jeg meg rett og slett ikke om hvordan jeg så ut, hvor mye jeg veide, hvilken størrelse jeg brukte, og hvor mye ekstra jeg hadde på kroppen, jeg bare levde livet akkurat sånn som jeg ville. Jeg kunne spise tre pakker nudler, to kilo godteri og en hel pizza uten å engang tenke meg om. For jeg var jo bare ett barn, og det er sånn barn skal være. Bekymringsløse. Jeg vet ikke når ting begynte å forandre seg, når jeg begynte å forandre meg, men en dag var alt snudd på hodet. Jeg sultet meg, hadde så fæle tvangstanker at jeg nesten ikke klarte å dra hjemmefra, og ble sykere og sykere for hver dag som gikk. Jeg var bare elleve år gammel. Jeg var fortsatt ett barn som burde sitte hjemme på rommet sitt og leke med dukker og spise godteri, suse rundt sammen med venner og ikke bekymre seg for noe mer alvorlig enn om jeg fikk overnatte med bestevenninnen min eller ikke. Men sånn ble det ikke. 

Jeg hadde aldri noen spesielle tanker om kroppen min. Jeg syntes verken at den var fin eller stygg, for det var liksom ikke noe å bry seg om. Jeg suste på og levde livet, helt til det sa stopp. Jeg kan ikke huske når mobbingen begynte, men det var vel i midten av barneskolen da jeg begynte å legge på meg. Jeg var aldri feit eller tjukk, men jeg hadde definitivt noen ekstra kilo både her og der. Noe alle måtte kommentere. Det kom enten som små stikk som nesten ikke syntes for andre enn meg selv, eller som fæle, slemme ord som ble slengt etter meg. Jeg tenker nesten aldri på det nå, men jeg tror at ting ville vært annerledes om folk hadde klart å holde kjeft. Selvtilliten min ble trykt lenger og lenger ned, helt til jeg på ett punkt begynte å hate meg selv. 

Det har gått over tre år. I tre år har jeg gått rundt med alle disse tankene, følelsene og selvbildet fra helvete, og det har bare blitt verre. Det begynte med rent hat ovenfor meg selv, men jeg gjorde ikke noe med det. For jeg visste jo ikke hva. Så begynte jeg å spise mindre, være mer aktiv og gå ned i vekt, og da gikk det vel litt opp for meg at det var løsningen. Jeg ville jo bare være lykkelig, noe jeg trodde en tynn kropp ville gi meg. Så feil kan man ta. Det har gått litt under tre år siden jeg ble diagnosert med anoreksi, og i løpet av den tiden har jeg fått slengt på så utrolig mye mer. Jeg får angstanfall, har flere deprimerte perioder, og hatet kroppen min mer enn noensinne. Jeg sulter ikke meg selv lenger, men det betyr ikke at jeg ikke har anoreksi. Men det er ikke bare anoreksien lenger. Treningsforstyrrelsene har tatt helt over, og jeg har aldri hatt så mye og fæle tanker om mat, trening og kropp. 

Jeg har rett og slett fått j*vlig nok av dette. Det eneste jeg vil nå er å kunne se meg i speilet og like det jeg ser, og sette pris på den kroppen jeg har. Men det er ikke så lett som det høres ut. Jeg vil ikke slutte å trene, for treningen har på en måte blitt en viktig del av meg, og jeg vil være sunn og sprek. Jeg spiser, men tankene rundt det ødelegger. Problemet er ikke vekten min eller selve kroppen min, for den er ikke egentlig i fare, problemet er alt det som ligger i hodet. Tankene, tvangen, det fæle selvbildet og kontrollen jeg ikke klarer meg uten. Drømmen min nå er å kunne trene og spise det jeg selv vil, uten å tenke gjennom hver eneste kalori og gram protein. Egentlig vil jeg bare leve det livet jeg har akkurat nå, men uten sykdommen. Og jeg tror at første steg er å begynne å like meg selv og kroppen min. 

 

  • Publisert: 27.04.2017             Klokka: 21:47            Kategori: Anoreksi og ortoreksi
  •        
  • Kommentarer: 0
teresehoff

teresehoff

Heisann! Jeg er en 14 år gammel jente fra Ålesund, og mest av alt interesserer jeg meg i sminke, skriving og andre kreative ting. I flere år nå har jeg kjempet noe som føles som en mer eller mindre uovervinnelig kamp mot anoreksi, ortoreksi og depresjon. På denne bloggen skriver jeg både om alt som har med sminke og slikt å gjøre, men også en god del om denne kampen jeg kjemper.


Følg meg

bilde   bilde   bilde





hits